1预习20%课堂50%复习100%
2先背例子或作证辅助理解抽象概念
3随时记录灵感
4新词用了七次才真正算是自己的
5多说话,提高话语质量
6每天学习更深一点,更广一点
7做日程表,缩短时间压迫大脑提高效率
8把问题用另一个角度重复一遍
9微笑释放的物质可以有效缓解压力和紧张
10用字母简写来加快记笔记速度
11每天花十分钟写随笔
12技能不练习,每天都会退步
13将不类似的事物联系起来思考
14摄取肉类容易分散精力
15长时间集中注意力会让大脑更灵活
16避免大闹阅读出声
17习惯腹式呼吸
18多喝水避免头痛
学习方法(哥伦比亚教导学生必须掌握——部分)
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