断舍离的练习

偶然听到 空生妙有 系列的公益讲座，听到有人在音频里分享断舍离之后的种种益处。比如，与家人的关系改善了，比如财富管道更多样化更丰盛了，比如自己的健康状况好转了……分享的人特别提到了多年未见减轻的体重自然下降了。

我就来了兴致，重新翻出年初老板送给我们人手一册的《断舍离》复习。

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张德芬老师写的序言。序言非常走心，提到follow your heart，提到放下......红尘中，谁不是一步一步走来的呢？公众人物看似光鲜美好，只是走过经过的那些莞尔不为人知罢了。

断 舍 离 的意思

讲到最终本质上，通过整理的途径和方式整理自己的心灵，让心灵的负荷减轻，可以轻松上路。心灵自在、自由了之后，外界一切就都是断舍离之后的最佳状态了吧。反之，心灵调节到最佳位置，就不会有繁复和累赘的东西出现在你的生活中。

书中讲到“当下”，要把留下的东西都是那些你最需要的最好的。那就是实实在在的当下啊。每一瞬间都是最佳，整个人生就是最佳，不会有任何遗憾和后悔。

又讲到怎么买东西，要在经济能力范围内，买最好的来用。其实是在讲一个人的值得感和配得感。你认为自己值得最好的就会采取行动去找到最好的与你相配。反之，即使那最好的东西来到了你身边或者出现在你的面前，也会失之交臂。

当我终于把家里的衣柜、厨房、储物柜、冰箱都扔的差不多时（没有扔到极致，还是有一小部分可扔可留的东西没有彻底清走），过了三天，我的体重自然下降了1.5公斤。没有任何锻炼，照样吃喝。我惊讶于原来所有的物品都有能量，当它们的频率与你不再相匹配产生不了共振反而占据了你很多空间，拉低你的能量状态原来是真的。

其实我这个人特别固执，不太相信别人说的话或者书上说的事情，要自己亲身体感过或亲眼看见才会相信。

去断、去舍、去离吧，只要是你不享受的，通通丢掉，世界不会塌下来，反之，你会走出一片艳阳天。