“一个人在日常生活中由于内心的需求和客体的刺激，会不断产生种种欲念和情感活动，如果顺其发展下去，这便是生老病死的自然过程。
要是能够经常抑制、清除内在的种种欲念和情感，让内心回归到恬淡虚无、童稚无邪的纯真本性，这便是逆修的功夫。”——摘自某公众号
下班接孩子回家。路上本来还高高兴兴的。她说到不想收拾书包，我说，你愿意什么时候收拾就什么时候收拾，别哼哼唧唧就行。她说我哼哼咋啦？我没有说很烦，但是的确很烦。
一直以来都很烦她哼哼唧唧或者哭。为什么会烦呢？因为动心了。为什么动心呢？因为她是我的孩子，别人家孩子哭可能就不会烦。不过也有点烦，毕竟谁不喜欢笑呢。
我们都喜欢看孩子笑，不喜欢看她哭。一是因为她哭她不开心，我们也会不开心，二是因为不理解她为什么哭。三是我们本能地排斥不开心的情绪，不管这情绪来自哪里。
我们为什么排斥不开心呢？希望什么事情都是顺遂心愿的。希望得到快乐。
老师说过:“人有两个基本的特质，一个是不肯承认错误，一个是逃避痛苦”。
还有一句话:“顺为凡，逆为仙”。
还有一句说：“成长，只有在不舒服的状态下才会发生”。
如果你想提升自己获得成长就必须逆袭。那就是去承认错误，去面对痛苦，还有别让自己太舒服。
原来我们本能就是喜欢笑脸不喜欢哭脸，因为可能那会勾起我们的一些痛苦的情绪。那么孩子哭的时候我会本能地排斥和逃避，甚至想尽一切办法尽快让她停止哭泣，甚至一秒钟都不想面对，却常常忽略了我的做法是不是恰当。
孩子的话让我哑口无言——“我哼哼唧唧咋了？”因为我不允许她哼哼唧唧，所以她立刻不开心了。
原来我从来都没有真正正视过孩子的情绪。虽然说我慢慢反省自己，已经能够更好地面对孩子的情绪，却并没有挖掘到本质，也仍然在逃避。
我想我终于知道自己该怎么做了。允许孩子任何的情绪，去面对不想面对的，去看自己如何本能地想逃避，把自己拉回来，冷静地站在孩子的立场去理解她，然后做到共情，再去引导她从情绪中走出来，积极想办法解决问题。
当然，就让自己在孩子哭得最厉害的时候去历练自己能不能保持清醒的头脑，这样实践最重要。如果跟着自己逃避痛苦的欲念跑了，你这关就没过。像不像打游戏？每过一关你就能量升级。
其实任何时候的我们内心的痛苦不安都可以通过深度挖掘以找到解决办法然后去通关。只看看我们有没有这份想要自我成长的心。
网友评论