早起
由于阳康之后，状态一直不是很好，有点嗜睡，加上又是春节放假，所以这个月几乎没有早起。
前几天想明白我之所以熬夜，是因为想要拥有更多不被他人打扰的时间，从而联想到，早起同样可以拥有更多不被他人打扰的时间，重新开始早起。
冥想
冥想因春节断了几天，由于重新开始早起，所以冥想时间有所增加。
读书
《黑匣子思维》
《了不起的我》
《认知觉醒》（第3遍）
《小狗钱钱》（第2遍）
《认知驱动》（第3遍）
《把时间当作朋友》（第2遍）
这个月主要读以前读过的书，但每次阅读都有新的收获，好书值得我反复阅读。
写作
日更没有中断，不过最近认知有点变化，开始问自己“我写的东西对别人来说有价值吗？”可能是写得多了，觉得没什么价值的文章写再多对自己和别人来说都没什么意义。
跑步
由于网上都在说阳康之后不能强烈运动，所以我暂时没有跑步。最近觉得已经完全恢复了，准备尝试跑步，从轻量的散步开始。
100LS
这个月断了几天，学习时间也有所减少，下个月增加学习时间。
总结
总体来说挺满意的，早起恢复，冥想时间增加，下个月尝试恢复跑步，增加英语学习时间，写一些有价值的文章。
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