【0709晨读感悟】失眠小姐和嗜睡先生

每天，失眠小姐和嗜睡先生都在为自己的睡眠时长烦恼。

根据睡眠时长最好8小时的“标准”，

失眠小姐说：我睡太少了，一天不到6小时，离标准8小时还差三分之一。

嗜睡先生说：我真是猪啊，一天要睡10小时，睡眠时长严重超标。

他们俩每天都在跟这个睡眠时长战斗。

失眠小姐，为了能达到8小时，每天晚上10点不到就躺床上，关掉手机，带上眼罩，告诉自己我要睡觉，我要睡觉，我要睡觉。数了无数只羊后，她越来越清醒，就是没有要睡着的迹象。

嗜睡先生，为了改掉自己这嗜睡的“恶习”，每次快要睡着的时候，就强撑着，喝口水，玩会手机，走动走动。

两个星期之后，失眠小姐和嗜睡先生，精神明显不济，每天顶着个黑眼圈和内心极度的纠结。

“标准8小时睡眠，我放弃。”

标准，具有指导意义。这时长，难道也是人人统一的吗？这个8小时，是不是由很多个6小时和不少的10小时平均出来的呢。

不知道，反正失眠小姐和嗜睡先生现在都不纠结了，他们都按照自己的习惯继续保持着，每天也都神采飞扬。