你需要减肥吗？

作者: xingzoujianghu | 来源:发表于2019-06-26 15:46 被阅读0次

这两年体重足足长了有5公斤，如果原来说还算苗条，现如今看上去有些圆润了。

以前，听说减肥很困难，等到自己想要减肥的时候，发现确实很困难啊，特别是对于我这种不愿意在食物上苛刻自己的人，不过，正如王先生所说，幸亏我拒绝一切油炸和烧烤食物，含糖饮料平均一个月能喝一次。

即使这样，如果不下功夫去锻炼，想要把长在身上的肉去掉，还是很不容易的。

分析下来，根本原因还是在晚餐上，王先生每天晚上都要做很多菜，两菜一汤甚至是三菜一汤，为了不吃剩菜，两个人每天晚上都要吃到撑，我多次让王先生少做一些，可以王先生依然如故，理由是，一荤一素一汤必不可少，每个菜的量他也掌握不好。

其实这些都不是根本原因，根本原因还是我控制不住自己的嘴，比如说晚饭明明已经吃得很饱了，公园散步回来看着王先生已经洗好摆在茶几上的水果盘，经不住诱惑再次坐下来狂吃一顿，直到感觉胃部再次被填满。

王先生是怎么都吃不胖的一个人，从小到大一直是偏瘦体质，他晚上吃的也不少，就是不胖，我说他吃了也浪费，他说羡慕我吃了就能长肉。

减肥不仅仅是为了身材苗条，穿衣好看，更最要的是为了健康而减，所以控制体重势在必行。

网友评论

本文标题：你需要减肥吗？

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gqgqcctx.html

你需要减肥吗？