2018-03-11周检视(0305_0311)

*没有反思的人生不值得过*__苏格拉底

《本周温馨时刻＆点滴成果》

0305  购买叶老师的进阶课程、妙妙老师第一次给我们践行小组开音频会议，关于分组分项目的筹划工作。

0306  自己早起做的早餐，第一次得到家里两位男生的一致好评。午休时间给妈妈电话，了解下他们这周的状况。

0307 提前收到3.8节的礼物。

0308 3.8节女神节，收到亲朋好友的祝福和红包，尤其是孩子的礼物，很是高兴，虽然由于工作关系，没休半天假，但工作得以顺利完成。

0309 瘦身群试运营打卡第一天。

0310 好朋友相约：世纪公园看梅花展，享受大自然给我们的恩惠。

2018-03-11周检视(0305_0311)

0311 家庭日_婆婆、老公的生日，选择了网评不错的:“大连蒸汽海鲜”为他们庆祝生日，也第一次尝试了，现在流行的健康饮食方式好吃又营养，得到大家的好拼，家人开心，就是我们最大的欣慰。

健康运动

好习惯1、早睡早起

周末愉快~以下是本周的周末统计你已累计早起打卡57天啦，过去7天，打卡7次。星期六04:41最早，星期一05:33最晚，平均每天05:05起床。

晚安打安 过去7天，打卡7天，星期日21:01最早，星期一23:12最晚，平均每天22:06睡觉。么么哒~

好习惯2、运动

跑步机上慢走/快走 25分钟，本周完成6次加上周六逛世纪公园,累计步行时长280分钟。

午休30分左右:本周有一天未执行(由于外出到家乐福购牛奶等食品)

本周瑜伽练习:每天都在练习，周六加强在健身房上了一节瑜伽课（总计练习时长230分钟）

本周泡脚4次，每次一个蕃茄钟。

学习自我成长

cpa学习23个蕃茄钟，累计575分钟。

薄荷阅读，每天一篇（每篇大约时长10分左右，但这系列对于自己来说有难度，一般2_3遍才能做后面的练习题，约25分钟左右，本周累计时长:175分钟。

印象笔记:本周每天坚持记录（现在早上3分钟、晚上反思记录3-5的分钟)

感恩日记:

从2月27日起，开始在微信小程序里记录，每天花5分钟的时间，记录当天的小确幸，感恩身边的人，写着写着，心中会有种愉悦感，被幸福包围的感觉，有此行动，感恩小伙伴的分享。

本周休闲放松

观看电影《红海行动》印象最深的:蛟龙小队接到一个近乎不可能完成的任务，要深入腹地几十公里去营救一位被恐怖分子被俘为人质的女侨民。途中，政府军遭到伏击，损失殆尽，只余下小队和女记者夏楠幸存。这场伏击战以迫击炮袭击开始，在匪徒的强大的火力覆盖之下，小队面临救人、消灭狙击手和摧毁迫击炮阵地三重任务，战斗残酷而惨烈。

许多人对2015年3月间的“也门撤侨”行动还记忆犹新。当时，由沙特阿拉伯和埃及、约旦、苏丹等其他海湾国家组成国际联军，发动了打击也门胡塞武装的军事行动。面临如此紧张的局势，连美国都只能劝告本国侨民坐他国船只离开险境，而中国海军却为驻外人员和侨民提供了坚实的安全保障，出动潍坊、临沂两艘军舰，在短短一周的时间内，不但撤出了本国侨民500余人，还有巴基斯坦、埃塞俄比亚、新加坡等各国侨民200余人。此举大大提升了中国的国际地位。

整个观看过程，一直保持高度紧张的状态。

本周反思:

cpa学习的时间不够，没列出具体的学习计划。下周详细计划一定要出来，凡事预则立，不预则废。18年的主要目标就是要通过CPA的三门考试，CPA被誉为财务界的第一难考，没有足够的付出，很难保证有好的结果。薄荷阅读满200天后，下一次的阅读计划，暂停一阶段。把时间花在CPA上。