每天睡前做自我肯定和总结差不多已经能够接受了!
1.跟自己链接,感受自己的各种进步和改变过程中的不适!
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2.觉察到自己的凌乱,做事儿是当下最重要的事!
3.身心合一的练习在不断做事中历练!
4.今天做饭时手受伤了。很难受,这几天心里凌乱,还没理出头绪。看到自己对未知不确定的那份恐惧害怕担忧!
5.对生活的迷茫!这是近段的现状!总感觉自己不够好,跟别人差那么一大截儿!
试着放下期待,尽力做到自己只跟自己比!
祝福自己越来越好!感谢自己的幸运!感谢自己的勇敢和坚强!感谢自己!祝福自己!
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