有些虎头蛇尾的三月

3月有些虎头蛇尾，前二十天执行的非常好，但是到了尾期没有按时完成简书的更新，自己制定的计划也有所欠缺。3月计划的论文写作只完成了部分，没有完成计划。简书写作执行了21天连续写作，中断后没有连续上。

3月完成的任务

1 工作方面

在教学方面做出了创新工作，拍摄了教学视频，带领学生实施了一项坚持百天计划。
完成翻译一篇国际贸易的合同。
深度与同事讨论课题设计4次，收获很大。

2 学习方面

3月份读书比较好，围绕 《刻意练习》《学习之道》做了主题阅读学习，并且作有效的输出，对自己思维的提升比较大。

• 这个月共读了纸质书8本，电子书2本。其中深度阅读的就是上面2本。大部分都有简书输出。

• 通勤和家务碎片时间音频学习了围绕樊登读书会，伯凡日知录，得到随时听等内容，通过反复听吸收了。

• 学会了双拼输入法，但不熟练，没有取代五笔输入法。

• 掌握了access数据库的使用。

• 坚持扇贝打卡，获得连续400天打卡徽章。

  
  三月总结与四月计划

• 坚持田蕴章楷书书法学习连续打卡 。

3健康方面

• 坚持keep连续打卡一个月，完成2遍塑形课程，获得2000分钟徽章。好几次狼狈的工作一天后，回家晚上10点多了还在打卡。

  
  三月总结与四月计划

• 成功挑战连二摇跳绳30+

• 保持早睡，深睡眠有所改善

  
  三月总结与四月计划

• 看完中国诗词大会2，并给孩子播放音频唱诗《婷婷诗教》，购买了诗词大会同款图书2本，并完成亲子共读一本。

需要改进的地方

• 平衡好工作与学习之间的关系，做好时间分配；
• 将论文写作与教学之间的关系也平衡好，将重心放在课题研究上；
• 寻找合适写作的方案和机制，学习阳志平老师的方法，让自己的写作技能提升

四月计划

工作方面

• 完成申报教学成果奖
• 完成论文两篇并投稿
• 完成课题研究计划两项
• 组织坚持百天计划的执行

学习方面

• 继续围绕写作进行主题阅读，提升写作技能
• 学习阳志平老师的写作思想
• 学习千古刘传的认知学习法
• 继续提升英语口语水平，挑战学习区
• 继续通过音频学习，提升专业技能

健康方面

• 坚持keep连续打卡
• 增加跑步练习，校运会1500米成绩超过去年。
• 早睡，力争深睡眠改善
• 提升控制情绪能力，提升情商水平，提升夫妻，亲子，同事等人际关系。

总结

三月，感谢家人的支持，同事的协作，群里朋友的鼓励和督促，让自己改变。
四月，让自己思维提升，有意制造学习区在写作，口语，健身等方面都努力做好刻意练习，个人进步。
四月，情绪控制，同事合作，亲子家庭幸福关系，这方面希望能够突破现有状况，变得更好。