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回顾假期,自我觉察( D717)

回顾假期,自我觉察( D717)

作者: 走过的路皆为风景 | 来源:发表于2024-02-26 19:33 被阅读0次

  今天白富美群里叶老师发出的话题:回顾这个假期,和爱人(孩子)的关系更好(差)了?举例说明。

  正好前两天院长讲课也提到这个问题:这个寒假,你和孩子的关系是更好了还是更差了?尤其是发生了一些不愉快的事之后关系是更好了还是更差了?

  带着这两个问题,我回忆反思一下这个寒假和春节的两种关系。

  先说夫妻关系,更好了一点。放假之前的几天,我挑剔的小心思蠢蠢欲动,看爱人下班了除了看手机就是看电影,也不出去运动运动,想拉他一起出去转转都懒得动。过几天孩子都回来之后就变了个人,啥啥都积极,干啥都有劲。比如刷锅,吃完饭我问这次谁刷锅?他总是抢着说:“我刷!”,结果假期里数他刷锅最多。能切身体会到爱人的付出了,他做的都记在心里,感觉他是个称职合格的爸爸,心里这样想,语言上自然就表达出来了。这样就形成了良性循环。想想放假前爱人的懒散,自己肯定是散发的嫌弃的包子味,说的不中听的话,所以我的嘴就是我的风水,爱人就是按照我说的去做的。

  再说说孩子,关系也更好一些。

  孩子回来总是亮一些大招让人惊奇。比如包饺子,长这么大没有教他包过一次饺子的人,没曾想今年的饺子都是他包圆了呢?满满两锅盖整整齐齐还挺标志。(其实包前包中我有些担心,万一包不好下锅都烂了咋办?再一想烂就烂了,比起孩子自告奋勇要干的心烂了算啥呢?)几个拿手好菜做的色香味俱佳,油焖大虾,蒜蓉大虾,烤牛肉,烤羊排,看着视频教程,用什么调料,每样用多少,一点都不马虎。比如蒜蓉大虾要用好多蒜,蒜要切成碎末,不能拍烂,还要把切好的蒜粒过一下水,一个步骤都不能少。我只有在一边赞叹的份了。多赞美,多表扬,多在别人面前说他的好和进步(比如当着孩子的面给亲戚,爷爷奶奶说他的好),说媳妇的好,孩子就非常受用。

  不足的地方觉察到还是抽空想说教孩子一些,比如在家里孩子不会主动去拖地扫地,刷锅之类的我安排就去做,不安排就不主动去做,由此就不由自主说他在自己的小家庭里要多承担家务,多付出,媳妇工作累你要多干点,刷马桶之类的也要多承担。其实过后想想小夫妻之间有他们的磨合相处模式,天天恩爱的小夫妻还用父母教他们怎么过日子吗?说不定人家比我们还会心疼彼此呢!还是自己的掌控欲让自己不经意间伸长了想指点指点的手。

  和小儿子的相处也基本满意。当时少有不满觉察到的有两次。一次初二饭后看他在看手机心里有些小念头:咋还不知道紧张还在看手机呢?人家大年初一都在学习……只是心里的闪念,但也说明自己还是对孩子有要求的,如果这个假期还像高二暑假那样,自己可能还是焦虑的。这说明不是自己有多大的进步,而是孩子更自律了。另外一点心里还嫌弃孩子房间里不干净,零食袋之类堆成了小山,还是管住嘴没有贴孩子的标签,而是拿个大一点的塑料袋来到他房间,说来,妈妈帮你撑着袋子,你把垃圾收拾一下。你看这些会滋生很多细菌,屋里又热,这样会对你身体不好的。孩子说先放那我自己有空了弄吧。临睡前自己就收拾干净拿到楼下了。第二天专门表扬了孩子弄的挺干净。

  一个春节在一片祥和中过完了。家庭和睦,母慈子孝。有真心流露,也有像院长说的那样装的,这样的结果还挺满意。

  谢谢叶老师提出的思考题,祥和之下,让我也看到了自己有待进步的地方。

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