问题1、你人生过去习惯在什么事情上抗拒现状？你已经抗拒多久了？为什么？
回看过去我发现自己持续最久也常常抗拒的就是亲子关系这个面向。从女儿上小学开始我就开始抗拒了，在学习上总是觉得孩子怎么那么笨，教她学习简直能把人气死。在生活上抗拒孩子各种买买买，然后还不收拾房间，到处都是她的玩具，整个家都被她弄的乱乱的。现在女儿已经高三了，算算我竟然抗拒了11年了！哇，还真是不算不知道，一算吓一跳！
2、从吸引力法则的角度来看这种抗拒带来过或带来着什么样的负面影响？
从吸引力法则的角度来看，我的抗拒经过了这么多年了依然还是在抗拒，以前孩子还不喜欢玩手机，上了初中就开始机不离手了，而我的抗拒更多对孩子玩手机的抗拒。这就符合了吸引力法则所说的抗拒=僵持，抗拒吸引来更多的抗拒！而我的抗拒带给我的只有亲子关系的淡漠，感觉彼此之间都没有爱了，也爱不起来了。这是一种很悲哀的感觉。
3、为了改善上述的状况，你曾经做过那些超出有效半径的努力(越级跳频的尝试)？
面对自己的抗拒我总是用各种的唠叨，用一些语言暴力去试图让孩子变成我想要的样子。因为在我面对孩子的时候我自己的能量是低频的，而我却想要孩子变得高频，这完全超出了我的有效半径。
4、上述的尝试与努力算总账的话带来了什么样的效果？
越级跳频的努力与尝试只给我带来了一个效果，就是孩子在心里上离我越来越远，孩子变得懦弱，不自信，总是小心翼翼怕把我给点燃了，而这些都不是我想要的。
哇，写下来一看还真是吓到自己了，想了下如果自己一直不改变会是什么下场就不寒而栗。现在真是庆幸自己来到紫雨星球，经过这一年半的学习和修炼。现在的我虽然依旧还是会去抗拒孩子玩手机不学习，抗拒她的各种买，抗拒她不收拾。但这些抗拒已经没那么强烈了，已经开始软化了。特别是自己最近的进步很大，明显的感觉到面对孩子出现我抗拒的情形时自己的碎碎念由负面的变成正面的了，而孩子的实际表现也越来越好，这些都让我知道自己做对了，我是走在正确的道路上了，现在的感觉很好很开心，对以后会越来越好非常有信心！我现在能做也是唯一能做的最有生产力的就是：
过好当下，活好自己！接纳而不抗拒，调频而不跳频！
紫雨录
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