拖延症

#写作第四五天#拖延症

拖延症，就是不到火烧眉毛的时候，不着急。等到最后一秒才勉强把事情完成，把作业交上。每次都搞得惊心动魄，每次搞得都是速度与激情的那种紧张感。开始时非常松弛的，只到快要交任务的时候，因为前面的放松，所以不得不面对的时候，就用最快的速度去完成，但完全不怎么顾及完成的质量如何。我想主要原因是逃避型人格，就是在完成任务过程中，只要遇到一些困难，想到的不是怎么去解决和面对困难，想到的是用其他的事去逃避和遗忘需要面对和解决的困难，似乎是处于松弛的状态，其实内心是焦灼的。并不是已经备好棋局的从容淡定，而是内心无力面对后的逃避和慌乱。

我回顾自己的行为模式，我认为逃避困难是我办事的行为模式之一，当遇到问题的时候，我总会不自觉的像一个轻松的方式去逃避这个困难。比如之前可能会用打游戏、吃东西等方式麻痹自己，不去面对。另外，拖延也可能是内心抗拒这个事情，不想去做。但是因为各种原因，所以拖到最后一秒在做这个事情。

我希望我能更多的去面对一些问题，而不是用拖延的方式，我需要的是战胜自己