假如我只能活三天了，我会用这生命的最后三天做些什么呢？
或者说从今天开始，我的生命还剩下三天的时间，我还能做些什么呢？还有什么事情如果我不做会很遗憾呢？还有些什么人如果我不见会抱憾终身呢？
时间是把杀猪刀
这个问题好似从来没想过，或者是想了而没有形成文字。
关于这个问题今天想了一天了，如果真的我的生命还只剩下三天，我能做些什么呢？我觉得那些工作呀，梦想啊，爱情呀。可以都不无需考虑了，一天的时间来陪父母，一天的时间给儿子，剩下一天，给自己留半天，留半天和我家石头在一起，总归过了这十几年，虽然不是太完美，可也算是圆满吧。
是的，时间如此的珍贵，我和石头磕磕绊绊都已经十几年了，我这都四十五了，真是时光催人老呀！
时间对于我们每一个人来说真的是非常的珍贵！过好当下这一刻，不去纠结过去，也不担心未来，谁知道明天和意外谁先来呢？
是啊，我们是普通的凡人，又不是神仙，哪能预知未来的下一刻会发生什么呢？就像老爸和娘只不过去了一趟市里，要买个购物小车，娘在路上连着摔了两跤，回到家，以为中暑，躺了半天，结果就耽误了最佳治疗机会，用了半年的时间，被栓住的腿才有了些知觉，慢慢的拄着拐才能走，到现在两年时间了，生活还不能完全自理。
如果当时摔倒了，不是回家躺着而是先去医院呢？脑血栓最佳的治疗时间是发病四小时内，可是娘从摔倒到办好住院，打针的那一刻已经差不多十二个小时了，十二个小时！便耽误了后半辈子多少年。不过十二个小时而已，却是花多少钱也买不回健康了！
时间就是健康！
时间同样也是生命！
大哥当年脑出血，因为误会错过了最佳治疗时间，连医生都说，这么多年，生命力这么顽强的病人真的很少见！可是已经错过了最好的治疗时间，即使手术治疗，最好的结果也是植物人！所以，30个小时的时间，一条生命就这样悄然而去。
30个小时的挣扎，逃不开死亡，若是不耽误这30个小时呢？
痛苦来源于不接受现实，痛苦来自于无法改变现实，痛苦来自于当我们知道时间的珍贵时，时间已经飘然远去，没有留下任何痕迹，只有些遗憾在心头。
读过吗？
那么，面对求助者，假设我们的时间珍贵到只有这一次机会，我们能给到求助者怎样的帮助？又如何去帮呢？在咨询中，我们该怎么做，就怎么做。也就是需要按照咨询流程来，在SST中，我时间观念的强烈程度主要体现在两个方面：
一是在访谈的15分钟时间内必须确定本次咨询的目标。
二是在咨询至45分钟左右时，我会提醒求助就到者很快就到时间了。
当我采用SST后，经常用陈述句，而不再像以前那样问：“您还有什么要跟我讲的？”我知道，必须先打上一个句号，然后才能给求助者布置家庭作业。
时间的珍贵体现在严格按照流程来，一步一步，该做什么就做什么，这就是最好的帮助。若是东拉西扯，云里雾里弄一大堆，却没有实质性内容。也不知所云，那是对时间的侮辱，也是对生命的亵渎！
生命对于我们只有一次，把握好现在这一刻，就是最美的，最好的！
随手涂涂，涂抹好心情
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