南京高淳半程马拉松

周日我们一行七人参加了南京高淳半程马拉松，全部顺利完赛。

今年部门跑步氛围养成以来，就想找一个跑步活动大家都能参加的，没有报名门槛。

最后选定了南京高淳，宣传热点是跑步吃螃蟹。筹划了几个月，大家都在积极锻炼，在周日完成了目标。

周六恰逢➕生日，火锅的热气蒸腾向上，像我们不断变强的心态。

周日早早出门到达起点，龙和我一队先出发，前期的氛围热烈，不知不觉速度加快到了五分钟以内，跑得有点累，压点速度。九到十二公里的时候看到半马200和全马400的兔子在一起，周围围了一圈人，道路比较窄没办法超车，一直跟在后面保持530的配速。当时那条道还是折返，中间没有格挡，对面大佬跑得飞快，不在道路内就容易撞在一起。

十二公里出了小路到水杉大道，凉快很多，道路也是窄的，跨过中间的树荫到另一条道上，超过了200的兔子。

水杉大道旁是一个湖，湖里都是荷叶，有深绿还有枯黄的荷叶，树荫下凉风袭来荷叶飘动，是秋天了。

十三公里就进了公园，仿佛进入了薰衣草和向日葵的海洋，再往前跑道路两旁都是田野，一眼望到很远很远。

十七公里出了公园就开始最后的角逐，在路上不断看到有人倒下，有的是摔伤了，膝盖上流着血。还有不知道什么原因躺在地上，这时候告诉自己一定要小心，安全第一，家里还有人等着自己，一定要安全回家。

然后就一个大桥，上坡是考验跑者的一个重要临界点，不少人在桥上掉速。

最后一公里看到拱门时比较兴奋稍微加了一点点速度，跨过终点，破了龙的PB。

领物拉伸晒太阳，领螃蟹拍照。➕随后就来了，博和和Toby也来了，随之志发和瑞杰也都到达终点，完美会师，安全完赛。

Toby志发瑞杰完成了人生首马，可喜可贺。