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《现在,发现你的职业优势》摘录笔记

《现在,发现你的职业优势》摘录笔记

作者: 敏思生涯 | 来源:发表于2020-03-01 15:01 被阅读0次

《现在,发现你的职业优势》(更新中……)

六大步骤    实现你的职业优势

第1步 打破误区 认清真相

误区1: 在成长过程中,你的个性会不断改变。

真相 :在你的成长过程中,你的个性是不会改变的,你还是你。

你的价值观、技能、自我意识以及你的一些行为会改变,但你个性中最为核心的部分永远不会改变。

误区2 :在最弱的方面才会取得最大的进步。

真相 :在最强的方面才会取得最大的进步。在你的优势方面,你才会最有求知欲,最具创造力,也最乐于学习新事物。

误区3: 一个优秀团队成员为了团队利益是愿意做任何事的。

真相: 大多数时候,一个优秀的队员会主动要求发挥自己的优势。一位伟大的团队成员并不是一位”多面手“。整个团队成了一个”多面手“,而恰恰是因为每个人只精于某一方面。

第2步 探求自己的优势

*优势的四大标志SIGN.

S代表”成功“(Success)

I代表”直觉“(Instinct)

G代表”成长“(Growth)

N代表”需求“(Needs)

*对优势的认识:

你的优势是指那些让你感到自己很强大的事。

你的感觉会告诉你都具有哪些优势。

*优势看起来是怎样的?

他具有持久和近乎完美的表现。

*优势由那三大部分组成?

1、天赋。天赋是与生俱来的。

2、技能。技能是后天习得的。

3、知识。知识是后天习得的。

*自身优势的真实感觉:

1、在做的过程中你会感到很充实、和高效——S(成功)

2、在做之前你对此事已充满了期待——I(直觉)

3、在做的过程中你的求知欲很强,非常专注——G(成长)

4、在做完之后,你会感到很有成就感和真实感——N(需求)

【优势发现之旅—— 优势陈述卡】

1.我感到很强大,当我……时

Q1:为什么这件事很重要?

Q2:这件事跟谁有关系很重要吗?

Q3:这件事发生在什么时间很重要?

Q4:这件事跟什么有关系?

当自己处于高效、灵活、创新与专注的体验时,可以觉察记录如下的具体内容:

【做哪些事情、什么方式、跟谁等做事,超棒的情绪体验感受时刻——记录下来】

【做哪些事情、什么方式、跟谁等做事,负面的情绪体验感受时刻——也记录下来】

第3步 如何充分利用你的优势

一、制定你的强势周计划

强势周计划          开始日期:              结束日期:

1、上周                                                            2、本周

上周做你真正喜欢的事用了多少时间(%) 本周做你真正喜欢的事用了多少时间(%)

3、充分发挥你的优势 本周为充分发挥你的优势,打算采取哪些行动?

二、发挥优势的四大策略——FREE采访

F代表”专注“(focus)

策略一:看看这一优势如何有助于你现在的工作。

1、在工作过程中,你如何运用这一优势?将这一优势用到什么事情上?

2、这一优势的使用频率是多少?

3、何时证明这一优势对你的工作很有帮助?有什么帮助?

4、对于这一优势,你收到了什么样的反馈?(如果有的话)

R代表“懂得放手”(release)

策略二、发现你现在工作中错失了哪些良机?

5、在哪些新的情境下,你可以更多地运用这一优势?

6、你能改变工作安排让自己置身于这些情景中吗?实现这一想法你需要找人谈吗?谁?

7、要加速这一优势的运用,你需要尝试哪些新体系或新技术?

8、你如何测量、记录这一优势程度?

E代表“教育”(education)

策略三、学习必要的新技能,打造这一优势

9、要发挥这一优势你需要学习哪些新技能?

10、学习这些新技能你需要采取哪些举措?是不是要读写书,上一些课,或是上网做些调查?

11、工作时,你的学习对象是谁?

12、你可以和谁一起讨论“如何更有效地运用这一优势?

E代表“拓展”(expand)

策略四、围绕这一优势拓展你的工作

13、你如何与别人分享在这一优势方面的最佳做法?何时分享?

14、你如何拓展你的工作范围,以更好的利用这一优势?

第4步 如何甩开你不喜欢做的事情?STOP战略阻止你的弱势

1、停止(Stop)

2、合作(Team)

3、找出(Offer up)

4、转换视角(Perspective)

第5步 如何创建优秀团队?大声说出来

对话1:聊优势

对话2:我可以怎样帮助你

对话3:聊弱势

对话4:你可以怎么帮助我

第6步 养成牢固的习惯,如何永远保持

1、每日查看你的三个优势陈述和三个弱势陈述。

2、每周制定一个强势周计划。

3、每个季度总结一次你的优势。

4、每半年花一周时间来发现,阐明并确定你的优势。

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