中午在喝汤的时候，回忆起小时候在家里：我，汤，爸爸妈妈之间发生的一件事情，这件事在那个当下让我感觉非常痛苦，无可奈何，选择沉默……
现在看到的就是父母也是孩子，活在受害者角色里不自知，所以会有那样的表现。
所以人需要掌握正确的方法，让自己更加的智慧
很多人说学了吸引力法则，做了自我催眠为何还会遇到不好的事情，还会不开心？
现在有一种觉察就是在我们变得更加正面积极阳光的道路上，曾经的一些伤痛会不时的跑出来，但不会像以前那样一想起来就流眼泪就有很大的牵动，内心似乎也很平静，它跑出来是让你更加具备同理心，是增强你感同身受的能力，所以如何看到这个“不好”很重要。
现在的我对这件事有全然不一样的看法，今天又有了新的思考和领悟，我“内在的力量”又提升了，也第一次真正的明白其它学派所谓的：照顾和看见“内在受伤的小孩”这种说法，也让我回忆起大师姐所说的：我们要跟父母真正的和解，内在的力量才会起来，因为父母是我们的根呀！
当我们对父母由衷的升起感恩之心的时候，你内在的力量才会起来，你会收获更大的礼物；
我们是有能力也是有方法可以疗愈内在受伤的小孩，疗愈原生家庭带来的伤痛的；
那自我催眠如何帮我们疗愈这个卡点呢？
通过不断的种建议替换以前旧的负面的思维习惯，植入正面的新的积极的思维习惯就可以，运用感恩就可以办到。
通过今天的觉察收获有三
1、加深了对“人90%多的问题都可以通过自我催眠来解决”这句话的理解；
2、内在力量的提升；
3、对师父赵智光博士的领悟更深。
所以作一个自带工具的人用好工具真的很有必要。
最后落款故事：
背景是排骨藕汤吃了三天，三天早餐都是同样的，今天比较明显的是：这个藕汤起咸了（就是长毛了），煮了后粘粘的有点坏了，我爸偏让我吃，我不吃，就引发战争了。
爸爸：来来来，吃早餐了
我：爸爸，这个面条有点味道不能吃，坏了，你干嘛把坏的给我吃？
爸爸：高温煮沸消毒过的不要紧，哪个说不能吃撒，吃了药不死人
我：我不吃，要吃你吃
爸爸：老子一早上给你弄……
然后对我一顿吼，我么特别的委屈，不知两个人如何从厨房吵到了房门口让我偶尔在家的妈妈评理，然后她大吼一声：你们俩个人就想逼死我！
顿时我感觉很委屈五味杂陈，我和老爸两人立马闭嘴，我出门了，后续这事不了了之。
现在想来我妈那时候是没辙了她很痛苦，以爱相要挟，在索爱，知道我和爸爸都爱她，所以就这样，她在那个当下也是个孩子，没有智慧。
江鸥
2019.12.25 15:38
网友评论