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《自卑与超越》D4 23.10.25

《自卑与超越》D4 23.10.25

作者: 自丽更生_7720 | 来源:发表于2023-10-24 07:43 被阅读0次

    读书复盘第634天

    新知:❤️一个人人生最初的四五年,就是构建灵魂的整体性,当第5年圆满画上句号的时候,一个人的人格就已经成了定局,比如生活赋予他怎样的意义,他追求的目标是什么?需要有哪些方法?情绪是怎么样等等

    在以后的岁月里可能会改变,但前提是必须从先前的错误模式中摆脱出来

    例如在5岁之前,我的父母可能更多的对我,就是进行打压,在父母的记忆中我们是很听话的,所以我的自我价值感低也是有原因的

    例如女儿在5岁之前都是由婆婆带大的,而他的情绪也是极度的不稳定

    ❤️倘若一个孩子总是在生理缺陷等方面的阴影,并无法注意外面的世界就会对别的无法产生兴趣,社会感和合作能力也会比周围的人差

    如何让自己改变呢?让缺陷变成优势呢?建立愿望与目标,当目标大于困难与障碍时,自然注意力会在目标上

    例如我的愿望就是成为改变家族的那个开创者,那我当下需要做出的改变就是跨越自身不敢表达的障碍去开家庭会议!

    比如当家长过分强调孩子的缺陷时,孩子就会用缺陷来表达他对父母的反抗

    例如喜欢尿床的孩子,就是想要夜尿来维持与母亲的紧密关系

    例如女儿吃手是不是也这样呢?

    ❤️而且你要知道胆小的孩子,都不敢想象自己各方面会达到的成就,而且也不会愿意去锻炼自己的体格,他没有办法去寻找克服困难的有效方式,肉体的表现就会很糟糕

    例如自己在三十几年之前一直都活得很迷茫,找不到自己人生的方向,而且做什么事情都没有劲

    例如在小学的时候,妈妈说我手不好看,我就会将注意力观察到别人和自己的手上,显得特别的敏感

    ❤️旧知:找不到自己不好的真实原因,总是不敢在众人面前表现自己,殊不知就是因为自己的注意力在性格缺陷上,无法注意外在事件

    没有想过,其实孩子在5岁左右他的人格就已成定局

    以前总是过分强调孩子的缺陷,殊不知那是一种无知的行为,更是加强了孩子利用缺陷向父母表达紧密关系的武器

    意思就是你没有关注我,我现在啃个手你就会来关注我了!你夜里面不关注我,好,那我尿个床来让你关注我!

    总是关注自己的缺陷而不自知!

    行动:❤️意识到我现在所有的行为模式,以及对自身缺陷的认知都是来自于小时候,父母对于我的主观评价,那并不是事实

    以前我总是把这种自我缺陷无限放大,导致我无法专注的去做当下的事情,找不到目标

    而现在我找到了突破自己改变原有思维方式的方法,就是将注意力由自身的性格缺陷看到更远大的目标,不断的去重塑自己的大脑,用5年的时间去学习国学心理学,对身边的事物进行观察,发现事物现象背后的本质!

    ❤️观察到孩子的缺陷,不能过分的强调,越强调,其实就是对于他潜意识的一种加强,他越会忍不住做这件事情,因为他一旦不做了,他就会失去对我的注意力!

    换一种方式和孩子聊天,给予他灵魂的和和安全的环境!

    将人生目标与愿望找到,然后为之努力就可以转移注意力突破自身的困难与障碍

    例如我在工作当中有店长,专家等等,其他人说我不好没有关系,因为我的注意力不在那里,我的专注力在于自身的成长在于自身愿望的实现!

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