01
这实在是一个信息大爆炸的时代。
我每天都会花费不少时间浏览手机信息，真希望微信还能再推出一个功能——进行群分类，以方便用户管理各种群信息。
我把自己的微信信息分为以下几类：
一是单位的工作群。工作群的消息是最不能遗漏的，但它们又很容易被其他各种凌乱的群信息冲刷到屏幕最下方，有的人会因此错过重要通知。为此，我用工作手机号注册了另一个微信，专门查看微信当中的工作群消息。对这些群信息，我每天早中晚各查看三次。
很多人不重视使用工作手机，常常没有及时充电，这会导致他养成依赖个人手机处理工作群信息的习惯。如果想改掉这个习惯，就要保证工作手机和个人手机放在一起，在家里和在工作场合都放有手机充电器，保证工作时间手机不断电。
二是我负有工作义务的群。我是公益心理咨询师，还发起了演讲俱乐部，因此我有几个相关的工作群。我必须每天多次浏览相关的群信息，及时在群里发出问题或解决问题。对这些群信息，我也是每天早、中、晚各看三次。
三是业余生活相关的群。主要包括家庭群、同学朋友群和各种学习成长群。这些群消息我会不定时浏览跟回复。如果不想错过重要信息，只关注群公告即可。我置顶了不少群，确保这些群消息能被我优先查看。
最后一个重要的信息来源是微信公众号。每个人都根据自己的兴趣订阅了许多微信公众号。如今的公号文，凭借吸睛的标题和较大的信息增量，甚至唤起人们对各种事物的焦虑（比如健康、育儿、亲密关系、自我提升、赚钱等），牢牢地抓取人们的注意力。
我对待公众号的方式是，大部分时候，只看星标用户。偶尔才会浏览一下订阅的其他公号文章。
即便我有这样的一个信息管理的粗略办法，我依然觉得，查阅微信信息使我感到疲惫，没有足够的舒适感。有时候甚至在想到洪水般的微信消息时，我感到心跳都加快、呼吸也变浅了。那么，面对信息洪流，我们到底该怎么办呢？
02
大家可以试试我总结出来的“234分别逛逛街”原则。
第一，“234分别逛逛街”的“2”指的是我们每个人的时间都可以被分为两大块：工作时间和生活时间。我们需要区分开这两者，尽量不让工作和生活互相渗透和干扰。
前段时间我一直打算给母亲买两套合适的秋衣，天气太冷，母亲不方便出门逛街，也不太擅长网购。这对我来说，是重要的事务。但是由于我每天关注了太多工作方面的信息，包括专职的和兼职的，忙得团团转。结果我一再遗忘，拖延一周，后来挺自责的。
尽量区分开每天的工作时间和生活时间。工作时间只考虑工作中真正重要的事，而生活时间只考虑生活中真正重要的事。如果工作时间总想着家事，或者家庭时间总忘不了工作事，那么就会常常表现出“人在曹营心在汉”，身心不合一，人不在当下，做事的效率也不高。
第二，“234分别逛逛街”的“34”指的是每天弄清最重要的3-4件事。
我们每天关注的事物不能过多。关注的事物一旦过多，大脑的负载就会增加、运转就会变慢。其实，我们的大脑在工作状态下，一直在对新接收的信息进行加工。只是有时候，我们需要在加工完信息后，立即输出加工成果；而有的时候，则不需要立即输出加工成果。
那些被加工却没有立即派上用场的信息，就被暂时存储在大脑中，占用着我们的内存，使我们处理真正重要的事物的速度变慢。这就是大脑负载过大导致的效率下降。我们应该每天只筛出3-4件真正重要的事物。就像必修课，修完之后，有余力再选修；没有余力，好好放松享受生活就是了。不要让太多的事务把自己压得喘不过气来。
人的精力毕竟是有限的。一旦每天需要攻克的难题多于4件，我们就会感到这一天蛮辛苦的，疲劳和透支的感觉可能大于成就感。
第三，“234分别逛逛街”的“分别”是指在筛选出重要事务后，安排不同的时间段分别给予关注。
尽量不要在同一时间内同时关注两件事，这会极大地降低自己大脑的处理能力。这就好比我们大脑中有许多士兵要上战场打仗，我们一会儿把士兵调往东部战区去打仗，一会儿又把士兵调往西部战区去打仗，结果士兵来来回回疲于应对，两边战区的战况都不理想。
尽量在同一时段内，只做一件事。集中优势兵力，把一件事情推进到一个比较好的进展后，稍事休息，然后再投入到另一事务中。
比如，大部分人的工作时间分配是这样的：上午有3-4小时，下午有4-5小时，那么，上午和下午各处理2件要事，上班时间内就可以处理完毕4件重要的事。而针对一些省时省力的零星小事务，我们也可以采取集中时间处理的方式，不必让它们侵占我们完成重要事务的优势兵力。
第四，“234分别逛逛街”的“逛逛街”用类似于逛街的心态来看待工作以外的信息洪流。
面对信息洪流，彭小六老师把它比喻为逛街。我认为这个比喻非常好，有助于我们理解如何处理信息洪流。在时间非常有限的情况下，我们该去哪条街逛？该去哪座商场？哪一层？那么多商店，我们进去哪一家、不去哪一家？那么多餐厅，我们怎么选择？……
绝大多数人都同意，我们可以目标为导向，筛选出自己需要的信息。我以为这个方法是很不错的，对于忙碌的职场人来说，这应该是我们的主要策略。
但如果总是这样“逛街”，会显得比较无趣。毕竟，如果你知道自己需要的是一件衬衫，知道哪家品牌的店铺衬衫质量比较好，可以直接去买，然后回家，但这样却少了逛街应有的乐趣——意外的惊喜。
女人们大多有所体会，本来想买衬衫，逛街时却不经意地间收获了漂亮的连衣裙，甚至比买到衬衫还要高兴。这种幸福感，可能和达到目的的目标实现感一样重要。如果我们把每一天都活成一个为了目标不懂享受的人，那么就变成了职场的智能“机器人”，而不是一个真正的人了。
因此，在有余力时，偶尔随机浏览一些信息，从中得到一些“意外的惊喜”。也就是俗话说的“踏破铁鞋无觅处，柳暗花明又一村”，又或是“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。
我曾自豪地说，我是一个“斜杠中青年”。与此同时，我又深切感受到，对于斜杠人来说，如果不能从信息和事务洪流中过滤出最重要的东西加以关注，就会极辛苦。希望这篇文章，对你有所启发。
（无戒学堂，日更）
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