图文/喜悦
总是要做些事情的，无论是内在，还是外在，在这个过程中一点点经验自己，看见自己……
内在探索之路并不容易，但与这个相比，毫无了解地在关系中存在着，无疑是最难的……
问题一直被延缓着，堆积着……从未体验过通透地看着一切的存在与发生，轻轻允许、轻轻放过，所带来的释然、明亮……
总是要做些事情的，持续地做些事情，包括——清醒地受苦。或许，它才是真正重要的事情了吧。
在那些发生里，总有一些东西在示现给自己——当下什么是重要的。
持续地与它连接，它就持续地呈现，它知道你的诚意，知道你的信心。
懒惰，想吃现成的，的确是很危险的事，也是对自己生命的不负责任，它会很委屈，也会觉得自己很窝囊……
有时候，看着一个人痛苦自己却无能为力，就如同自己陷入痛苦之时，很痛，却拿痛苦没有办法。
有人说:“不躲避，不对抗”就好了，可是，就连这句话，也都是一个走了很远的修行之路的人所说的话。
对于不能不逃避，不能不对抗的人来说真的太难了，堪比登天。谁又什么办法呢？
是，有人有办法，那个办法就是“什么办法也不用”，让痛苦完成它自己。
无论经历痛苦的人多么难以忍受，但这是最快也是最有效的办法。
就像这老天一样，湿热的夏季谁也不想过，可是谁又能躲得过去，不还是要去接受它的到来吗。
唯嫌拣择，的确都“伤”到那个拣择上了。若无拣择，不断以敞开之心接纳每一种变化，每一种未知，大概那痛苦的程度会削弱大半吧。
走过去，也可能会说那句:不过自然。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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