在《教出乐观的孩子》一书中，最开始便是提出了这一个问题，为什么孩子不乐观了。
习得性无助
这是一个心理实验，心理学家在实验室里安置了两个大笼子，其中笼子里放了几只狗，笼子可以电击，给狗狗们刺激，他们希望能够通过实验来证明巴普洛夫条件反射的存在，预期得到结论是小狗遭遇电击（俗称挫折）后，会逃跑到另一个笼子里。但是事与愿违，他们不理解，这些狗没有通过逃到另一个笼子，逃避电击，而是消极地坐在通电的笼子里，动也不动。小狗们已经放弃了。这个实验让心理学家赛利格曼发现了一个心理规律——习得性无助。
习得性无助
这个实验和这个名词让我感同身受，在身边，的确也遇到很多孩子，遇到困难时有这种无助感。在多次练习却没有结果后，就否认自己的所有努力和成就。孩子应该如何从这样的无助感摆脱，逐步习得乐观呢？
赛利格曼说，孩子就像海绵，他们不但吸收你所讲的话，也吸收你讲话的风格。所以培养孩子习得乐观，重要的是我们和孩子沟通的风格，说话的风格，以及孩子遇事时候，我们给他们进行的解释风格。
孩子数学成绩很差，回到家沮丧地说：
“我永远都学不好数学了”
“我每次数学都不可能考好”
“我是我们班最笨的人”
……
如果是你，你会怎么回应孩子呢？
孩子的回应里面，我们看到了孩子对自己数学成绩差的反应是比较消极的，如果回到家，我们父母给孩子的解释依然是消极的话，孩子会更加自卑和绝望。
解释风格
所以我们应该怎么样呢？在给孩子解释的时候，从永久性转换为暂时性，从普遍不可能转换为这次没做到，从给自己个人的定义，转化为个人原因。
慢慢地改变自己，进而影响孩子，让孩子摆脱习得性无助，变得更加自信！
笑一笑，十年少
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