-2020年的第 202 天-
我是聪聪，与你相约一起复盘翻盘，创造美好人生。
今日💖情：想捶倒追剧的自己
日期：2020年7月20日，星期一
坐标：深圳
天气：晴
昨日入睡23:11
今日早起05:54
睡眠时间6H
👉今天在什么事情上专注?
①阅读1.5小时《不疲惫的精力管理术》
②知识星球内容编辑2个
③早起冥想、跑步、跳绳
其他：
观剧7集0-7《三十而已》
👉今天值得感恩的事情有哪些？
①无
👉我学习到了哪些新东西（or反思）？
①30岁真的是该追求品质的东西了，如果还不能是时候努力奋斗了。
👉今天要赞美自己什么？
①无
这是我第14篇日记：
今晚被《三十而已》这部电视剧迷住了，一口气看了7集，还好到22点刹住车了，不然今晚彻底废了，不仅影响明天的精神，还有明天的计划，今晚的复盘推送。
公众号只有一天一次的推送机会，就如人生一样，一辈子只活一次，如果自己浪费虚度，也不能重来，因为一切都是自己的选择。
还好有每天的复盘，让我慢慢改变一些不好的习惯，要不是复盘，今晚追剧可能就要到晚上24点了。
所以，建议伙伴们养成复盘的习惯，可以助你慢慢养成一些好习惯。
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本文标题：2020.7.20日复盘 | 今晚我又刷剧了
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