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2020.7.20日复盘 | 今晚我又刷剧了

2020.7.20日复盘 | 今晚我又刷剧了

作者: 29b3190a497f | 来源:发表于2020-07-28 08:57 被阅读0次
-2020年的第  202  天-

我是聪聪,与你相约一起复盘翻盘,创造美好人生

今日💖情:想捶倒追剧的自己

日期:2020年7月20日,星期一

坐标:深圳

天气:晴

昨日入睡23:11

今日早起05:54

睡眠时间6H

👉今天在什么事情上专注?

①阅读1.5小时《不疲惫的精力管理术》

②知识星球内容编辑2个

③早起冥想、跑步、跳绳

其他:

观剧7集0-7《三十而已》

👉今天值得感恩的事情有哪些?

①无

👉我学习到了哪些新东西(or反思)?

①30岁真的是该追求品质的东西了,如果还不能是时候努力奋斗了。

👉今天要赞美自己什么?

①无

这是我第14篇日记:

今晚被《三十而已》这部电视剧迷住了,一口气看了7集,还好到22点刹住车了,不然今晚彻底废了,不仅影响明天的精神,还有明天的计划,今晚的复盘推送。

公众号只有一天一次的推送机会,就如人生一样,一辈子只活一次,如果自己浪费虚度,也不能重来,因为一切都是自己的选择。

还好有每天的复盘,让我慢慢改变一些不好的习惯,要不是复盘,今晚追剧可能就要到晚上24点了。

所以,建议伙伴们养成复盘的习惯,可以助你慢慢养成一些好习惯。

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