世界上每个人都在过着不一样的人生，时常想着为什么会有些人看起来总是那么快乐，有些人却总是那么悲观，有的人爱充满一生，有的人却是孤独一生。我一边生活一边不断地探索人生到底是什么，人在这世界上到底是什么意义。也许就向尼采说的人生本来是没有意义的，但在寻找人生过程中是有意义的。
本书中我印象最深刻的就是作者说的“未来和过去很相似，过去是固定的，但未来有可能变得更好”，我时常把希望寄给明天，每当新一年的开启，就好像有一股神秘的力量告诉我新的一年会更好，新的一年我一定会经历那些我想经历的，这种神秘的感觉围绕了我整整一年，大是每个月份的开启，小至每一天，每一分每一秒......但是一整年过去了，回首，我发现这一年跟前一年并没有太大区别，最大的变化就是我又长一岁！我也是才真真明白想要未来有所改变就是要立足当下，有目标地去努力。
人生本来是痛苦的，我们每个人都会遭受人生的苦难，痛苦是每个人注定要经历的事情，只是有的人会独自面对，有的则比较幸运有亲密关系的支持和心理层面的指引。
一：获胜的龙虾从不低头，笔直站立，昂首挺胸
作者的这一法则我理解的是自信，这可能关乎我们的仪容仪态，以及我们自身的精神面貌，所以不管我们是失败了还是生病了，有时候下意识得调整一下自己，可能会得到意想不到的效果。说我所想，追我所求，挺胸迈步，直视前方。
二：像照顾生病的宠物一样关心自己，待己如助人
作者认为我们往往对待他人都比对待自己更友好，有时候我们的宠物生病了，我们会安排好宠物按时吃药什么的，但有时候我们自己生病了却没有那样做，我们往往对待自己在乎的都会这样去关心，但到了自己却不是这样的。
我们都需要爱自己，才能得到别人相应的尊重。
三：放弃损友，与真心希望你好的人做朋友
真正的朋友都是希望我们过得好的，远离损友，因为恶习会传染，堕落比奋进容易得太多，如何辨别损友，这可能又和作者上面两个法则息息相关，我们只有在认识好自我的价值和为自己的人生负责，才能更好的辨别哪些是损友，哪些是好友。
有时候跟糟糕的人做朋友是因为想要拯救他们，但这对于涉世未深的年轻人来说可能并不是好事，因为并不是每个失败者都是受害者，也并不是每个跌入谷底的人都想往上爬。
友谊的维护都需要建立互惠的关系，自己的上进会拉扯朋友的上进，朋友的优秀也会激励着你努力。记作者的一句话“上进的勇气既能让你发现当下的不足，又能为你揭示未来的希望”。
四：战胜内心的批评家，和昨天的自己比，别和今天的别人比
我们年轻的时候缺乏独立也缺乏认知，还没来得及积累阅历与智慧,建立起个人标准，所以只好跟他人做比较。但随着我们年龄的增长，阅历的积累，我们都需要认清自己是谁，想要什么，愿意做什么，因为我们每个人都是独特的存在，每个人都有自己非常个人化的时间轴，只有了解自己，和昨天的自己做对比，我们才能更好的解决自己当下的问题。
该怎么和昨天的自己做比较，那就是我们要知道自己的目标，理清自己。意识决定一切，我们在追求什么也决定了我们看见什么，世界上对于我们来说未知的东西太多了，但我们的精力有限，所以我们必须选择看见什么，忽视什么，但是换一种角度说，我们在分配自己有限的精力中，也存在着很多我们未被发现的可能性。
记“当你真心想要更好的时候，会逐渐开始明白什么是更好”
五：管教你家的小怪物，别让孩子做出令你讨厌他的事
对于管教小孩子这一条法则对我来说还比较遥远，作者的观点就是所有的小孩子在他还没有形成自我意识的认知的时候都是需要父母长辈们去管教和塑造的。
六：当痛苦到想诅咒一切，批判世界之前先清理你的房间
在生活中每个人都注定要遭受痛苦和伤害，当我们遭受痛苦和伤害时，我们会抱怨生活，抱怨身边所有的一切，但是生活的不顺往往源于我们的无知，当发生这样的事情时，我们可以试试去停止那些我们明知道是错误的事情，去做那些我们能为之骄傲的事。
七：苏格拉底的选择，追求意义，拒绝苟且
拒绝当下享乐就是作者提到延迟满足，有一定的牺牲才能有更好的未来（但并不是更大的牺牲就会有更好的未来）。在此同时我们还要减轻由刻意，主动和报复性的邪恶，因为我们每个人都有极大的作恶潜力，人们天生知道什么是不好的，但不一定知道什么是好的。
八：不买醉鬼卖的东西，说真话或者至少别撒谎
坦诚能让人充满活力，当我们无法向他人展现自己我们也就无法真正的了解自己。当他人的规则（工作）在给人带来了麻烦同时也降低了你的乐趣和意义感的时候你应该发声表明自己的立场，而不是欺骗自己没关系的。
在不撒谎的同时我们也应该去探索未知，看清当下。
九：别偷来访者的问题，假设你聆听的人知道你不知道的事
聆听是一件很重要的事情，在生活中我们往往都急于向他人表达自己而忽略了聆听的重要性，聆听他人同时也是在聆听我们自己。
十：不要无视地毯下的龙，直面问题，言辞精确
世界是复杂，多维又善变的，存在着很多我们未知的事物，很多时候只有发生问题时，我们才会意识到自己对世界的认识与理解有多么的不足。当我们发现问题时要直面问题，长期忽视问题的所在会让我们对自己的存在感到失望和蔑视，也会越来越愤世嫉俗。所以我们还要清楚自己是谁，想要什么，才能更好的分析问题的所在，精准注视，径直前行。
十一：不要打扰玩滑板的孩子，承认现实，反对偏见
人们需要在混乱之中才能有所成长，过度的保护会让我们败给突如其来的意外和危险，错失其中蕴含的机会。对于未来的未知和混乱我们都需要坚毅而非软弱。
十二：当你在街上遇到一只猫，摸摸它，关注存在的善
要善于发现生活的美好，存在的美好也许可以平衡生命中无法消除的痛苦。
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