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艾灸灸到调神

艾灸灸到调神

作者: 白江松 | 来源:发表于2020-02-29 17:05 被阅读0次

中午灸了足三里

大约有一壮

给自己灸,悬灸没有任何的手法,就是寻找足三里附近,膝盖下三寸,慢慢的灸也不急。

灸的时候需要让艾慢慢的燃烧一会,根据艾的纯度不一样,先灸或是先烧也不一样,这个需要记下来慢慢了解,吃完中午饭后,太阳晒到腿上,慢慢的真的是让我困的不行,眼睛都睁不开了,慢慢就睡着了,醒来后小腿温热,醒来后有种睡得很舒服的感觉,也很饿就吃了很多东西。

调神依然需要研究

艾灸完后,我手沾住了凉水,现在肩膀酸痛,依然需要注意禁忌,不能一点都不顾。

艾灸调神看天时或许更好。

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