文/伢赞
进入新时代，人们的物质生活条件变好了，瘦削的体型渐少，超重或肥胖成为常态。若不是刻意保持身材，努力去减肥，中老年很难保持苗条的身材，甚至上学期间就突破标准体重了。女孩们是爱美的，从知道美开始便一直与赘肉做斗争。
学生时代三三两两的女孩们便讨论着如何减肥，怎么保持体型。少吃多运动是大家一致认同的减肥秘诀，至于减肥药也是有人用的，但大多数人还是觉得原始的减肥法更佳。少吃，除了减少饭量，均衡营养健康饮食是关键。更有狠人三餐只吃黄瓜西红柿充饥。这种极端减肥法只适用于成年人，对于正在长身体的学生可不能用，会影响生长发育的。虽说少吃多运动法是减肥秘诀，但就我身边奋力减肥者的观察，大家更在意的是少吃或不吃，运动减肥的少。
以前的我很不理解，减肥至于这么拼命吗？少吃两口不就能瘦吗？我吃那么多还瘦的很呢。犹记得大学期间，吃了一碗又一碗的面，仍不觉饱。肚虽已撑，但是中枢神经给我发布的指令就是没吃饱，心里五脊六兽的。从吃米饭炒菜的南方来到专吃面条的北方，大一第一学期的我想哭的心都有，食量猛增。吃不饱，一直吃不饱，委屈至极。我在食堂三层快速干完一大碗面，对面的男生只吃完三分之一，但我仍“饥肠辘辘”想吃。看看周边的就餐学生，我不好意思在同一层继续吃，便转战食堂二层，吃完之后，接着转战一层。幸而食堂只有三层，每餐别人只吃一碗，我吃三碗，要是有四五层，真怀疑当时的我能吃四五碗。就那么吃，我也不胖，依然瘦溜。
我以为我是被偏爱的，是怎么吃都不胖的那种人，没想到谁都逃不过岁月的刀。大学五年，我从88斤飙到108斤，就算涨了20斤，这个体重配上身高只能说我终于由瘦转为标准体重了。同龄的女孩们，在努力减肥，我没有经历，一直在增肥的路上。等到毕业时，超重或肥胖的女孩们减肥终于达到了标准体重，而我增肥后也是标准体重，我与大家的体型一样匀称了。再后来呀，那些女孩们继续减肥并保持着，我依然肆意的大吃大喝。现在的我早已由108斤长到了132斤，原来我是班里最瘦的女生，现在应该是最胖的了。
胖，我倒没太过在意，但是架不住胖带来的一系列连锁反应。首先就是衣服不好买了，线上买不到合身的，线下看着一大坨的自己，瞬间没了买衣服的欲望。其次，拍出来的照片让我后悔拍照，再也不敢拍照。再者，胖胖的我走路都吃力了，更别说还会让自己的生化指标打箭头。医生再三叮嘱我要减肥，一些指标减肥后就会回归正常范围。至此，减肥对于我来说提上日程了。别人减肥三个月见成效，我减了三年，只是维持体重。我以为我减点饭量便会体重下降，可是岁月不饶人，年龄大了，代谢慢了。我所减去的饭量只是助我维持体重而已，要想减点，那还得加“剂量”。
减肥的路上，对自己仁慈就是对肉肉的宽恕。喊着响亮的口号，却不见掉肉的成效，说的就是我，还有一些与我一样苦苦挣扎的女性。如何减肥？这是个值得思考的问题。
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