守恒

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本文参与书香澜梦第39期“恒”专题活动！

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未成年辍学者或者毕业以后的大学生，每个人都会面临工作赚钱的情形。

那么什么样的工作算是一份好工作呢？

什么样的工作带给你的情绪与你收获的东西是守恒的呢？

如果一份工作带给你的收入与你的情绪失衡，还有必要做这份工作么？

有一位副主任医师说过：充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。

职场中总会有一小部分人遇到问题、或受到委屈、或被误解、或被迫背锅等。他们通常秉持着多一事不如少一事的原则，而选择忍气吞声，长期被这种情绪困扰，那他的身心健康已经受到了极大的威胁！

另一位医师说：

负面情绪的危害主要有以下几种:第一种，易怒，且常常无缘由地大发雷霆;第二种，无法认清自己或丧失自我;第三种，睡眠不好，经常失眠或多梦;第四种，莫名的悲伤、饮食不规律等;第三种是，表现出这种现象时，要及时和父母沟通，以缓解症状。

职场中打拼过多年的人，他们有了坏情绪大多都是只能自己消化。父母并不了解的职业也不了解你的工作环境与你的想法，所以肯定不会跟父母去倾诉。自己的好朋友也会他们自己的烦恼，很多时候，也并不想总是找他们宣泄负能量，大家的生活都不容易，不能传递负能量，想到这些，那些坏情绪就只能内消了。

所如果人的情绪不稳定，尤其是当人遇到精神压力而处于紧张、愤怒、焦虑等不良的心理状态时，都会引起生理上的异常改变。若时间较长，反复发生，便会诱发疾病。心理学认为，不良情绪阻碍情感交流，导致内疚与沮丧，给疾病提供了可乘之机。

有的人患上抑郁症，不光是生活带来的坏情绪，工作也属于他生活的一部分，这当中产生的坏情绪也是他们生病的导火索。

长期的情绪不好，还可能对心血管系统，消化系统，各大身体重要系统都出现影响。比如说有的人心情不好就不想吃饭食欲下降，或者有的人相反，情绪不好，会出现暴饮暴食，自然而然就会对消化系统产生影响。出现胃部不适而腹泻，腹痛等。对于长期情绪不好的人来讲，它还会出现一个亚健康的状态，每天浑浑噩噩。感觉到乏力，没有精神头去做该做的事情，自然还会影响工作效率，时间久了也会出现自卑这样的不良情绪。严重的就会抑郁成疾。

职场中有的人长期生活在重压，不良的职场环境之下，他们的情绪会一天比一天差，在坏情绪满溢，即将被坏情绪吞噬的时候很可能选择极端的宣泄出口，伤害自己或者伤害他人！

在网络上看到一则坏情绪的蝴蝶效应：

一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家里就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

这种对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。

职场中也会有蝴蝶效应：比如在工作中一个人在上司那受到了极大的委屈与压力，把别人的错误强加于他，别人该做的工作未做导致他的这一环工作无法进行，他的心理肯定是很窝火的，心情很郁结的。当坏情绪无法克制，它会驱使主人去寻找宣泄的出口。当他气氛地走在走廊上时，很可能会与迎面而来手提咖啡的人相撞；或者找个清净的楼梯间，朝墙壁狂踢几脚或砸两拳，如果没有控制好益出坏情绪，那么他的脚或手很大程度上会受伤。

如果长期呆在这种环境下，你的身心会受到不可估计的伤害，这份工作带给你的情绪已经超出你的身心所能承受的，每月领的那点微薄的薪资与你的身心健康已经不守恒。趁着还未到很严重的地步，趁早离开！

一份使你情绪稳定的工作，才是正常的工作，才算是情绪与收入守恒的工作！

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