第一题：根据课程知识，做一份计划，写出自己对写作的期待，对自己未来的写作方面进行定位，并做出具体的行动计划，不要假大空，必需详细而具体。
2019年是全新的一年，对于新的一年我们要重新出发，制定新的目标。现在学了老师的公式写作，感觉到自己的知识很薄弱所以我决定为自己的知识增量。
我的计划是：
1.每天下班之后在网上找一些标题，还有一些语句优美的句子，进行模仿，每个标题或者句子模仿5条。从而提高自己的文采。
2.利用空余时间多看书，一个星期内要看完两本书，要求采用课程所学的快速阅读法来阅读，这样同时可以训练快速阅读。具体书籍是文学类的，励志类的，还有管理类的以及心理学方面的书籍(因为我就喜欢看着几个类型的书籍)，可以是纸质书，也可以是电子书，哪个方便用哪个。
3.每当看完一本书之后要强制性的让自己去写书评(严格要求500字以上)或者写讲书拆书稿(严格要求7000字到8000字)，并且发表到豆瓣，简书，今日头条等平台。
4.写的文章主要发表去今日头条，豆瓣，以及修改文章让自己的文章投稿通过微信公众号。主要投稿读书类公众号。
5.2019年在写讲书稿上一定要签约到一个平台。
我的计划比较简单，太复杂，太多的担心自己没有那么多的精力去做，所以简单的计划希望自己能够坚持下去。我不敢说我以后会有多大的成就，就是希望自己的计划都能够顺顺利利，坚持不懈的完成就好了。
第二题：阅读一本书，根据课程知识，写一篇讲书稿或者拆书稿，讲书稿字数为7000-8000字，拆书稿一本写五篇，每篇字数为1500-2000字
《如何让孩子成年又成人》讲书稿
大家好!我是余涂，本期要为大家解读的书籍是朱莉·利斯科特-海姆斯的《如何让孩子成年又成人》。
现在二胎全面开放，孩子的教育养育问题，成了很多父母正在焦虑的问题。从还在娘胎的时候，很多父母就开始为自己的孩子做好各种打算，一直到上幼儿园，小学，初中，高中，大学，一直到成家立业，甚至有些父母过分的时候，自己都七老八十了还要掏钱去养育自己三五十岁的孩子。其实这种现象在外国也有，但是在中国这种显现特别普遍。
为什么现在的父母自己的孩子都长这么大了，自己也七老八十了，到了该享受抱孙子养老的时候了还要去养育自己的孩子呢？这种过度养育自己孩子的行为，最终会导致自己的孩子变成什么样子呢？还有要如何去养育自己的孩子呢？如果做父母就像做考题一样，对于作为父母的你，你觉得你可以得到多少分呢？
本书对于现在父母过度养育自己的孩子这个问题，以及过度养育自己孩子带来的危害举了好多的案例，可以很直观的看到如今父母过度养育孩子对孩子造成了什么样的危害。也对与这个问题，作者在本书中也指出了一些养育哲学。
《如何让孩子成年又成人》这本书的作者是一位被称为美国“国宝”的朱莉·利斯科特-海姆斯写的，她借鉴了相关的研究，以及通过和很多教育家，很多孩子的父母，以及学生交流，同时即本身也作为一个母亲，对过度养育做了一套养育哲学，可以帮助很多家长父母拜托养育的陷阱，同时也可以让孩子更好的成长以及让孩子可以把自己的能力发挥的更好。
好了，到这里已经介绍完这本书的基本情况和作者概况，接下来我就为大家讲述《如何让孩子成年又成人》这本书的精华内容。
本书的第一个重点内容是：父母如何能从单纯希望保护婴儿，发展到放手让他们进入等候着他们的世界。
本书的第二个重点内容是：过度养育会导致孩子的心理问题增加，所以我们必须要停止过度养育。
本书的第三个重点内容是：在现代社会当中，父母应该如何养育自己的孩子成人。
本书的第四个重点内容是：对于孩子的养育，要勇于实施不同的养育方式。
好了，接下来我们先来了解一下本书的第一个内容。
父母如何能够从单纯希望保护婴儿，发展到放手让他们进入等候着他们的世界。
我们每个人都是从婴儿过来的，所以我们也都知道，在婴儿的时候我们是父母的掌中宝，严格来说，并不是只有婴儿那段时间是父母的掌中宝，应该说我们作为孩子的，只要父母在我们一辈子都是父母的掌中宝，也正是因为这样，作为父母的他们，时时刻刻都在为我们着想，从婴儿时期起，我们的父母就开始为我们各种担心操心，这里担心那里担心的。
在中国我们经常会看到这样的场景，就是很多已经上了小学一二年级的小孩子，去逛个街还要父母抱着走或者说要父母背着走，不然就开始哭开始闹。这样的场景随处可见，不知道是在中国在国外也是如此，造成这样的原因，主要是因为父母在孩子还是婴儿的时候就开始惯着，甚至是当孩子会走路了，还是经常去抱，去背，生怕累着孩子了。
还有一种现象就是孩子在上下学的时候每天都回去接送，担心孩子被拐了，或者说自己一个人不会回家了，又担心孩子放学之后跟一些狐朋狗友到处去玩，担心学坏了。父母这个种行为属于过度担心以及没有让孩子在小时候就培养独立的技能，所以孩子在长大之后，也就越来越依赖于父母，认为父母会帮自己操办一切，自己什么都不用担心。所以在中国啃老族特别多，大抓一把吧，到处都是。
我们都知道作为父母的把孩子生出来，要对自己的孩子负责任，而中国特别是以前父母对于照顾孩子这种养育的责任更是看得尤其重要。如果生出来不养，会遭到邻居，朋友，众人的唾骂。生儿不养确实是对一个孩子的不负责任，也是一个没有良心的人。但是对自己的孩子负责任也并不是说你要一辈子对他负责任。
在这个治安并不好的社会里，单纯的孩子常常会成为一些犯罪分子的目标，在新闻上常常会看到这样子的新闻，某某市某某小学某某某在放学回家的路上被一些犯罪分子拐卖了，至今都没有找回来等等这样子的新闻，引起了很多家长对孩子的安全问题起到恐慌，甚至如今也听到很多诸如某某女大学生被怎么怎么样了，很多类似于这样的问题出现，可以说在这个混乱的社会里，很难得到完全的安全。
也正因为这样父母对于孩子的安全问题起到高度的重视，孩子是父母的保护对象。父母的过度保护，让孩子不知道如何去自我保护，因为在父母长时间的保护下，以及形成了依赖性，一旦孩子失去父母的保护就是感觉到害怕，当发生一些紧急事情的时候他根本就不知道如何去自我保护。
当孩子一个人时是很容易发生事情的，包括我们大人也是出行特别是在陌生的地方，我们总是会找一个同伴出行，才会感觉到安全。那么既然这样，我们为什么不告知我们的孩子呢？当孩子到达一定的年纪的时候，我们应该应该让他去交朋友，让他去接触其他的东西，而不是一味的待在父母身边，也不可能一直待在父母身边，总有要出去的时候，在他出去的时候作为父母的又开始各种担心了。这时我们要告诉他一个人的时候要去找一个要好的小伙伴一起出行，这样可以互相有个照应，这样自己也会安心很多。
孩子在慢慢的长大，也会接触到很多新的东西，做为父母的就会为孩子报各种各样的培训班，让孩子处于一直学习的状态，其实很多孩子并不想上什么培训班，都是父母一手安排。这样子孩子就会很有压力，也会产生叛逆的心理。特别是城市里面，街道上随处可见的教育机构，各种兴趣特长培训班。看着到这些孩子就已经开始毛骨悚然了。
很多时候，我们应该让孩子自主去选择，她喜欢就学，不喜欢就不学。就像你不喜欢的东西，别人逼着你去学你喜欢吗？你会累吗？你觉得你会开心吗？当然这些都是后话了。如果你什么都安排好了，那孩子还需要思考吗？他还有自主选择的机会吗？只能告诉你没有了。
所以，长远来看，我们需要对孩子进行一些在城市环境生活的技巧。
过度养育会导致孩子的心理问题增加，所以我们必须要停止过度养育。
很多孩子在到了独立生活的时候，却发现他并没有基本的生活能力，就比如他不会自己洗衣服，怎么做饭来吃，这些基本的生活都不知道如何去解决，这样是很难独立生活下去的。
在《培养成年人》这本书中提到过如果我们认为自己在养小孩子，那么最终得到的就是个小孩子，如果我们的任务是培养成年人，那么我们得到的就是成年人。所以我们要慢慢的往培养成年人的角度去养育孩子，这样等到孩子成年之后，那么孩子也刚好是个成年人了。这也许就是所谓的种瓜得瓜种豆得豆的道理吧。
“世界再大，大不过一盘番茄炒蛋”为什么漂洋过海，因为走出去，才知道什么是世界，什么是真正的热爱，没成想，番茄炒蛋成了打开世界的第一道难关”这则广告曾经红遍了各大网络平台，讲述了一个有关母爱的故事：初到美国的留学生不知该如何做西红柿炒鸡蛋。为了招待他的朋友，男孩发微信向母亲求助。隔着时差的大洋彼岸，为了及时教会儿子，母亲和父亲大半夜爬起来，到厨房为他录制炒蛋教学视频。纷纷有网友表示一个成年人连基本的生活常理都不会真悲哀
番茄炒蛋这道菜是极其基本的也是很多初学做菜的小伙伴学的，很多时候你说你不会做饭，别人就会问你一句，你会做番茄炒蛋吗，或者说你会下面吗？因为这是最基本的，能够让人吃饱的技能。这么简单的一道菜还要跨越千山万水求助，而大半夜在大洋彼岸的父母也是连这么基本的生活常识都没有教会自己的孩子，出去以后不说丢脸吧，那也把自己饿死了。还有就是，这么大半夜了，还要给自己的孩子录制视频，这样子只会让自己的孩子一步一步走向毁灭。父母的无条件宠爱，无条件养育，连基本的生活都不会。
当孩子在招待他的朋友的时候，连番茄炒蛋都不会做，我想此时的他一定觉得很丢脸吧，肯定他的朋友也会取笑他的吧。那是时候他肯定在心里面怨恨自己怨恨父母，为什么自己连番茄炒蛋都不会，让自己的朋友嘲笑自己，心灵就会受到创伤，从而增加了孩子的心理问题。
所以父母对于孩子的过度养育，会增加孩子心理问题。然而心理问题又是一个很严重的问题，严重的时候回产生抑郁甚至会不想活危及生命，这是一个和严重的问题。为了减少这样的事情出现，我们应当停止过度养育。
在现代社会当中，父母应该如何养育自己的孩子成人。
一个成年人连基本的生活都不懂，连番茄炒蛋都不会做还要求助于父母。这是多么丢脸的事情。然而一个人从孩子到成年，我们是要经过教育才会懂得一些事情，并不是天生就会，就连如何走路，如何使用筷子这样简单的事情我们都是要经过教学的。
如今很多父母处处保护自己的孩子，指导他们，为他们做了很多很多的事情，从而妨碍了他们成长，父母过多的提供帮助以及支持，从而剥夺了他们对于自己的追求，然而自由是每个人都渴望的东西。
现在的孩子物质上得到了太多，但是在精神和自由层面上的到的太少，这样子其实他们并没有感觉到幸福，相反，他们是觉得可悲的，因为他不能掌控自己的东西，就连今天吃什么东西，明天要做什么事情都已经被父母一手安排好了。有一句话叫做你给孩子多少自由，孩子以后就有多少未来，这句话也不无正确，人不能没有自由，一旦没有了自由，失去的就并不仅仅是自由这样一样东西了，甚至是更多的东西。人都是一个个独立的个体，然而它们却没有享受到一个个独立个体的自由之处。
没有了自由，这样也会导致他们以后会过于依赖你们，因为你们长时间的把他们放在自己的身边，等到他们到了18岁，你突然之间要他们离开你，我想他是根本生活不下来的，他已经习惯了有你的存在，有你在为他们操持着这一切。
所以我们想要让他在18岁的时候成人，就必须在对他们养育应该是从童年的时候就开始，以适合的年龄的相处方式去培养他们的意识，让他们知道如何去做一个成人，而不是依赖于父母的小孩子，什么都要父母去擦屁股。网上有一个话叫做一个人成人的标志是懂得去承担责任以及去解决事情。
一个人成人要懂得自己照顾自己，懂得自己去赚钱，懂得承担成人社会的能力，然而这些我们就要从小养育他们。在《如何让孩子成年又成人》中写道又四种养育方式，第一种是专断型，要求高，回应迟缓。这样的养育风格一般常见于穷人以及工薪阶级。第二种是，放纵型，没有要求，有求必应。第三种是忽视型，不要求不回应。这个类型很常见，但是并不好，不管不顾很容易让孩子走上犯罪的道路，得不偿失啊这样子。第四种是权威型，有要求有回应，这种类型是最好的，他们对孩子有要求，同时也会去关注孩子以及适当的去站在孩子的角度去是靠问题，当然也会给孩子适当的自由空间。
并且还要去教育他们在自由空间里如何的仅进行玩耍，不需要顾及那么多。孩子玩耍的时候就想玩游戏一样的轻松自由自在就可以了，也可参加到孩子的游戏当中去，去了解孩子真正想要的额到底是什么。制造一些自己和孩子相处的空间，和要他们聊聊内心的世界，也让孩子进入自己的内心，知道父母相对是什么，就类似于一种朋友式的相处方式，在《立》这本书，是池莉写的，就是记录他孩子的一些成长录，她在和孩子之间不存在隔阂，他们一直是处于一种朋友的方式相处着，有什么事情就和他诉说，就像和朋友闺蜜聊天一样，抒发自己的情感。
里面也写到她从来不逼迫自己的孩子做些什么，完全是看自己的孩子想做些什么，在这方面我觉得做的特别好，从而她的孩子这样生很少需要操心，并且她的家人非常的自豪。她在养育自己的孩子这方面非常值得鼓励，懂得如何去养育，在哪个阶段应该怎么做都做得非常到位，所以她的孩子在成年的时候也成人了。
不仅要让他们有更自由的时间空间，还要教他们如何思考，如何规划自己的人生，如何面对人生百态。这都是很重的。如果没有独立的思考，那么他在这个社会上是很难生存的，没有独立的思考，那么也就没有想法，没有想法他就是属于别人叫做什么就做什么，让人摆布的棋子。
一个成人独立的思考，还要懂得规划自己的人生，每一个阶段要做做什么，要做成什么样的结果。就像你打算什么时候结婚，什么时候生孩子，什么时候买车，什么时候买房子。什么时候做什么东西，列出一个清单出来，一个个的去实现，去实践。
人生的规划，也就是对自己的负责。
对于孩子的养育，要勇于做好自己
父母死气沉沉的人生给周围的人，特别是子女，造成的心理影响之大，无出其右者。父母的状态会直接影响到孩子。作为父母的如果一直都处在抱怨当中，一直都处在对这个世界的不满中，这个时候往往你的孩子长大以后也会如你这样对世界充满了怨恨。都说近墨者黑近朱者赤，那么你天天跟孩子在一起你的坏脾气也会传染到你的孩子身上，所以父母也要做好自己本身。
而且作为父母，自从孩子出生以后，自己本身的脑子里，以及生活上就被孩子的生活塞满了自己，比如孩子的学习，课外辅导，活动之类的东西，全程围着这自己的孩子在转，孩子说往东你就得往东，孩子说往西你就得往西，就像导航一样，生怕不按照它的来走就迷路。孩子成了你的一切，他的吃喝拉撒你都要全程陪护。
我们经常能看到网络上有各种关照顾孩子的视频传出来，其中我看到过有一个视频是这样子的，孩子已经七八岁那么大了，是个男孩。她作为母亲坐在沙发上看电视，孩子在玩玩具，突然她接到一个电话，是她闺蜜打来的电话，说是好久好久没有见过面，约出去见一下面，结果她画好妆正想要出门，她的孩子就拦住了她不让其出门，自己也不愿意跟着去，孩子就在地上乱滚，哭闹，看起来很无奈，也很心疼。最后她没有去成，又跑去洗手间把感化好的妆卸掉了。
作为父母，自从有了孩子，连自己本身的生活都没有了，每天就只能干看着孩子。我们自己本身要先做好自己本身的生活。在加上孩子的生活，这样是很丰富的，但是很少父母能够做到。
我们在孩子学会沟通交流的时候，我们就应到告诉他们父母也有父母的事情要去做，不能一直粘着而他们，在他们有事情的时候，自己一个人要好好呆在家里面注意安全。这样自己就可以有自己的一些生活，从而自己过像自己了，自己的孩子自然也会学者你的墨阳照猫画虎。
父母本身就是孩子的第一任老师，自然也是最长久的一任老师，你所做的一切他都会看在眼里，也会学者你的样子去做事情所以在养育自己孩子的时候一定要做好自己控制自己的脾气，一些负面的东西，尽量不要出现在孩子面前。
中国的离婚率相当的高，一言不合就离婚，你离婚了，你过上了你的自由生活，你过上了自己想要的生活，可是却苦了自己的孩子。离婚是对孩子会造成很大的影响的。不仅会遭到小伙伴的嘲笑，自己心里面想到自己都没有爸爸妈妈自然心里面也会很难过，从而会产生对父母有另外一种看法。
还有父母之间的吵架也是常见的，一定小毛病就开始吵，甚至动起手来，在七八十年的时候父母之间吵架是极其常见的，还有就是农村里面，他们直接就拿起拖鞋甚至是直接拿起棍子就去打自己的老婆，也不懂的心疼，那时候的人们也是不懂得如何去沟通解决事情，单单是靠武力来解决问题只会越来越僵硬，这样子也会对孩子产生很大的影响。
孩子看到父母整天打架吵架，长大以后自然也是这样，它的脾气也会变得暴躁，因为自己的父母都是这样了，什么样的父母生出什么样子的孩子，就像书生家庭他们的孩子自然也是对读书特别感兴趣，从而孩子以后也是个知识分子。
不要把自己的成就当成孩子的幸福，你以为你每天出去起早贪黑的工作赚钱，工作上的到了提拔，有了钱就可以给孩子更好的生活，更幸福的生活，没错，确实能够过生更好的生活，这只是物质上得到了满足，但是在精神层面上缺失了更多，她要的幸福并不是物质上的。而是精神上的。
很多父母看不清这一点，从而导致自己的孩子与自己越来越远，自己越成功，在家庭里面越是失败。前面说了如何把孩子抚养成人，而这里我们要说的是你自己是一个成人吗？
所谓的成人必须是要懂得自己照顾自己，要会为自己着想，在努力工作的同时也懂的腾出一些时间和空间出来，让自己放松心情。
数据显示，对孩子过度养育的父母大多数都有一个共同的特点，为自己着想的能力不稳定，也就是说，有时候会被他人的恐惧和意见的强大席卷了自己的生活。
这一点是大多数父母的通病。
作为父母，我们不能看到其他的父母怎么做你也跟着怎么做，有时候自己也有自己的想法，但是就是害怕其他父母会用异样的眼光看待你，所以你直接就放弃了自己的想法。圣雄甘地说过一句话“我们不必等着看别人怎么做”这句话的意思是说，我们在做一件事情的时候既然有自己的想法就去做，不必等别人，也不必看别人是怎么做你才去做这个事情。
做父母本身做好自己，勇于做自己，其实就是在对自己养育孩子提供了很好的教材。
好了，说说到这里，今天的内容我们已经讲解的差不多了。
本书《如何让孩子成年又成人》主要讲了我们作为父母的不要去过度养育自己的孩子，这样子会导致孩子失去更多的自由，也会让孩子失去自我思考的能力，过度的养育孩子，同时也会对他造成更多的心理问题。父母在养育孩子的时候也要做好自己，因为很多孩子都是把自己的父母当做英雄，当做自己的榜样。父母只有做好了自己，孩子自然而然也会做自己。
这个我们主要讲了过度养育孩子会对孩子造成什么样的危害，以及如何去养育自己的孩子，在养育孩子的同时我们父母应该怎么做。
对于养育孩子，其实我们每个人都有自己的看法，只不过是大多数父母认为孩子是自己的，是自己身上掉下来的一块肉，自己不忍心让他过苦日子，也不忍心让他遭受到什么伤害，作为父母，生下孩子本身就是要抚养的，只要是自己的孩子就有抚养的义务，而且不管你多大了，你始终是我的孩子，我一样有义务抚养你。我觉得这是很多父母的一个误区，甚至孩子都三十岁了还要父母去担心他的婚事，担心他在外面干活有没有饭吃，穿的暖不暖。父母的这样过度不仅让孩子失去自己，而且也让自己没有享受到老年的快乐生活，每天都生活在担心受怕里面。
父这样的过度养育不仅让孩子在成年的过程当中什么都没有学会，也没有更好的让他成人，如果当你18岁以后，你既没有好好的成年，也没有成人，那么你以后将会遭受到什么样的眼光，难道一辈子都要父母来陪伴吗？告诉你吧，不可能 的额，父母也是会老的，他有一天也会离你而去，这是我们大家都懂得问题，你为什么就不能转换一下思维想一想呢？
好了，本期的内容就讲到这里，感谢大家的收听！
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