学心理学有用吗

作者: 莫灿灿 | 来源:发表于2022-07-22 07:34 被阅读0次

学心理学有用吗？学心理学会让我变得更理智吗？学心理学会让我变得更自信吗？

常常听到这样的问题，与这类问题相对应的是为什么我看了那么多的书却依然过不好这一生。

因此问题的本质不是我学心理学，而是我如何运用心理学成为理性的人。

这时候我们首先回到问题根源，思考一下，你觉得什么是理性，你想变得如何理性。

比如说，我想养成读书写作的习惯，但是每天上班我无法抽出时间读书，下班后一堆事导致我更加没时间。

那么问题就是我没有时间读书，而不是我不想读书。

我把读书的时间改到早上六点半，那时候家里人还没起床，我有一个小时的自由时间。

因此，如果你觉得少发脾气是理性的标志之一，那我们就要去找到你经常发脾气的原因是什么。

聚焦这个问题，阅读相应的书籍，学习相应的心理学知识。

找到问题后，请记得使用小步子改变原理。

心理学家陈海贤在《了不起的我》里提到，最好的改变方法是：小步子原理。

把大的步骤，细分化每天改变一点。在每天的改变中找到持续性动力，才能迎来大的改变。

学心理学有用吗？

只要你把问题聚焦，把知识用在实处，心理学就是有用的。如若不然，知识就是一堆文字，但是它不属于你。

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