伤心落寞之时 想起寒食帖 看到向日葵 原来古已有之
《寒食帖》是苏轼于神宗元丰五年（1082年）贬到黄州所写的诗稿。字迹看来颠倒随意，大小不一，似乎粗拙而不经意；但是，精于书法的人都看得出，那倚侧顿挫中有妩媚宛转，收放自如，化规矩于无形，是传世苏书中最好的一件。
诗意苦涩，是遭大难后的心灰意冷。书法却稚拙天真，猛一看，彷佛有点像初学书的孩子所为，一洗甜熟灵巧的刻划之美，而以拙涩的面目出现。饱经生死忧患，四十六岁的苏轼，忽然从美的刻意坚持中了悟通达了；原来艺术上的刻意经营造作，只是为了有一日，在生死的分际上可以一起勘破，了无牵挂；而艺术之美的极境，竟是纷华剥蚀净尽以后，那毫无伪饰的一个赤裸裸的自己。
贬谪到黄州的苏轼，死而后生，他一生最好的诗文、书法皆完成于此时。黄州在大江岸边，苏轼有罪被责不能签署公事，他倒落得自在，日日除草种麦，畜养牛羊，把一片荒地开垦成为历史上著名的"东坡"。饱历忧患的苏东坡，在诟辱之后，没有酸腐的自怨自艾，没有做态的自怜，没有了不平与牢骚，在历史的大江之边，他高声唱出了惊动千古的歌声，"大江东去，浪涛尽，千古风流人物……"时在宋神宗元丰六年，苏轼四十七岁。
在黄州这段时间，东坡常说"多难畏事"或"多难畏人"这样的话。他的"乌台诗案"不仅个人几罹死罪，也牵连了家人亲友的被搜捕贬谪，他的"多难畏人"，一方面是说小人的诬陷，另一方面，连那深爱的家人亲友学生也宁愿远远避开，以免连累他人。与李端叔的一封信说得特别好："得罪以来，深自闭塞，扁舟草屦，放浪山水间，与渔樵杂处，往往为醉人所推骂，则自喜渐不为人识。"
《寒食帖》写得平白自在，无一点做态，也正是这纷华去尽，返璞归真的结果吧。卷后有黄庭坚的跋，对《寒食帖》赞誉备至。黄庭坚是宋四大书法家苏、黄、米、蔡，仅次于苏轼的一人，书法挺俊而美，但是他对《寒食帖》叹为观止，正是黄州的东坡竟可以连美也不坚持，从形式技巧的刻意中解放出来，美的极境不过是"与渔樵杂处"的平淡自然而已。
在拥挤秽杂的市集里，被醉汉推骂而犹能"自喜"，也许"我执"太强的艺术家都必要过这一关，才能入于美的堂奥，但是，谈何容易呢？
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