怎么坐月子瘦得快？谁知道有效方法，坐月子怎样减肥？

怎么坐月子瘦得快？谁知道有效方法，坐月子怎样减肥？有的人坐月子是受罪，有的人坐月子是享受。“产后肥胖”几乎每个宝妈都会经历，宝妈在一边享受“为人母”的幸福时，一边担心自己瘦不下来··而有的人坐完月子整个人比以前更灵光了，看上去仙女十足，没有一点生过孩子的迹象。真是左怕怕影响宝宝奶水，右怕余生会拖着臃肿的身材“讨”生活。但由于月子期间身体的各项机能都没有完全恢复，所以，秀秀姐还是不建议月子期间减脂，你可以抓住月子后的瘦身瘦身黄金期（产后42天--180天），经过42天的休养和调理，宝妈子宫和其他器官已经恢复，这时候减肥会有事半功倍的效果。国际上认证的【HICIBI】智能生物酶不影响奶水质量让脂肪调动起来参与人体循环，实现真正健康瘦身。它里面含有非常昂贵的成分胶原三肽、胶原蛋白、鲣鱼弹性蛋白，海洋鱼胶原低聚肽等多种天然营养成分，能有效的修复产后子宫，松弛的组织得到紧实，从而皮肤细胞得到正常成长。

怎么坐月子瘦得快？谁知道有效方法，坐月子怎样减肥？

来自世界卫生组织WHO的数据，

如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去（形成易胖体质），76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？或者，明明已经在注意饮食，但还是一直瘦不下来，

 

 

CLR WHO针对肥胖人群三个难点的解析：

 

1、肥胖不只是饮食的原因，智能生物酶切断因摄入引起的肥胖。

2、干扰脂肪细胞记忆，控制反弹基因，形成易瘦体质。

3、主动耗脂，独立完成脂肪自体消解过程。

怎么坐月子瘦得快？谁知道有效方法，坐月子怎样减肥？

 

 

解析减肥难点一：肥胖不只是饮食的原因，智能生物酶切断因摄入引起的肥胖。

大家都知道，当摄入大于消耗的时候，消耗不掉的食物储存在体内转化为脂肪，大多数人以为少吃点就会少长点肉，但是事实并非如此。心理学家赛尔维•贝科慕(Sylvie Benkemoun)则认为肥胖是一种慢性疾病，与遗传、生物酶有关。她强调说“体重不只是饮食问题”。人体代谢最终是通过生成脂肪酶的方式，将脂肪生物降解为代谢废物排出，直接合成脂肪酶，但是化学合成脂肪酶大部分没有办法被人体直接吸收，胆固醇等脂质小分子具有重要的生物学功能，但过量的胆固醇会引起动脉粥样硬化，进而导致冠心病和脑中风等一系列严重疾病。因此，体内脂质水平必须受到严密而精准的调控。所以【HICIBI】智能生物酶作为一个泛素连接酶，能调控胆固醇代谢过程中一些重要蛋白质的降解。另外，它里面含有的酵母粉、柑橘果酚等成分，含食欲抑制肽，可以释放抑制肽和增加瘦蛋白，降低脂肪酸合成，抑制脂质积累，自觉地抵制多余脂肪再积聚，从而达到产后减肥的效果。

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解析减肥难点二:通过干扰脂肪细胞记忆，控制反弹基因，形成易瘦体质。

 

世界卫生组织WHO公布脂肪是有记忆功能的：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，而且从孩童时代，我们的脂肪数目就已经确定，也就是说肥胖的原因是脂肪体积增大。脂肪是有记忆的，如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。

接下来了问题是：我还有救吗？经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。国际上习惯采用【HICIBI】智能生物酶干扰脂肪细胞记忆，控制反弹基因，形成易瘦体质。

 

解析减肥难点三：主动耗脂，独立完成脂肪自体消解过程

 

那么脂肪可以主动出击吗？细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。

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注意事项：

1,传统的坐月子那些所谓的清规戒律其实如今极为偏：不洗澡，不洗头是因为担心产后妈妈着凉，产后妈妈在保证温度适宜的情况下，做好自身的清洁工作非常必要；

2，传统的坐月子小米+鸡蛋+红糖，会使产后妈妈营养缺乏，而奶水是宝宝不二的营养来源，所以，一定要注重产后饮食；

3，产后妈妈身体亏损严重，应以卧床为主，但是也要适当的做小运动，比如多下床走动等，这样有助于促进血液循环，加速新陈代谢，及早排出产后恶露；

4，如果是剖宫产，根据自身的情况，建议减小运动量，特殊情况者遵医嘱；

5，坐月子不能吃高盐、高油、高糖的食物，坐月子胖的原因之一和红糖有关系。

6，产后要多吃些富含优质蛋白的食物，多喝水，早晨起床后空腹喝一杯温开水，可以促进身体排毒，多吃些蔬菜瓜果。

一般说来，富含优质蛋白的食物是从动物性食品中获得，如瘦肉、奶、蛋，鱼中的蛋白质都含有8种必需氨基酸，数量多，而且各种氮基酸的比例适当，生物特性与人体接近，即与人体蛋白质构造很相似，容易被人体消化吸收。但是传统的饮食已经不能在解决摄入均衡的情况下保证你不会继续发胖，所以，到目前为止，科学家发现的【HICIBI】智能生物酶中组成天然蛋白质的氨基酸有20种，在这20种氨基酸中，亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸（甲硫氨酸）、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸这8种氨基酸不能在体内合成（刚出生的幼儿还不能合成组氨酸），在保证母乳质量的前提下，通过母乳的途径对婴儿合成组氨酸，解决了人体断奶后因为缺乏必需氨基酸出现的发育迟缓、贫血、毛发枯黄等徒状，这也就是说为什么相同年龄的孩子个头、智力、营养状况、免疫力等存在一定差异的原因。

产后怎么摄入水果：

大家都知道，水果含有丰富的维生素，但是中医主张产后宜温，不要吃生冷的东西，所以建议吃煮熟的水果，首选香蕉，虽然香蕉含淀粉丰富，但产后妈妈极易便秘，香蕉在中医上有促进肠道蠕动、改善便秘的功效，对于产后妈妈出现的抑郁和焦躁不安，有很好的抑制作用，但是不要生吃，建议蒸熟后食用。

另外，苹果切块蒸熟、番茄炒鸡蛋、煮柚子茶等都是不错的选择。

 

 

怎么坐月子瘦得快？谁知道有效方法，坐月子怎样减肥？总之，宝妈孕育宝宝的过程很伟大，但是因为一个新生命，女人要付出容貌、身材、情绪的变化，这些都是可变因素，可以想象通过【HICIBI】智能生物酶形成易瘦体质后，想吃就吃还不怕胖，也不用担心老公的不理解和嫌弃，不用拒绝美食，不用推辞各种聚餐，不用整天拖着臃肿的身材，蓬头垢面···可以每天美美的，做个让人人羡慕的“小妖精”。（怎么坐月子瘦得快？谁知道有效方法，坐月子怎样减肥？）