“宁可消失的人是我，而不是你”，成功的带着爱说出这句话时，他不但会围绕着所爱的人，还会围绕着“我”建立一道界限，将“我”的命运和所爱的人的命运分开，他强迫我们认识到，爱人的人想要代替被爱的人做某些事情，这会给这个人带来负担，而不是帮助。我们必须感知并承认这个人是独立于“我”而存在的，否则这种共栖现象和认同会维持下去，有疗愈作用的区分与分离便不会成功。
冥想，我们自己内在的语句，让我们内心真正的感受到“我在这里，你是大的。在这里，你一直都是大的，在你面前我是小的，而且一直都是小的”。那么就能进入到另一个灵性的场域，一个对我们每个人的生命都倾向于友善的场域，那就是幸福。
双重转移。一个人从另一个人那里接收到的是一种感觉，比如后者对别人的愤怒，此时转移的不仅仅是主体（一个人承接了其家族中某个前辈的命运），客体也会发生转移，也就是说，被接收过来的愤怒，并没有去向之前真正的客体，而是会寻找一个新的客体，即一个完全没有任何过错的人。这里还有一个过错与清白的模式在起作用，即爱蒙蔽的序位，也就是说一方面清白蒙蔽了过错，而另一方面蒙蔽了他的后果。
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一直觉得冥想很神奇，在极其平静放松中，深入内心，还有几次冥想，泪流满面，一直感觉很灵性。今天读到书里的冥想...
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认识牵连，一个家庭或者是家族的人肯定有牵连。但是在读书之前我们只能发现那些能看出来的牵连。读了这一部分才...
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应该全是一本家族系统排列的入门书。 夫妻关系应该是家庭中的核心关系，此观点跟之前看的武志红老师的《为何家会伤人》中...
我们付出的时候，就会觉得有权利，我们接受的时候就会感到有义务。 助人者综合征:让你感到欠了我的情，好过让我欠你的情...
本文标题：《谁在我家》第十天
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