减肥进行时

作者: 东风东风 | 来源:发表于2022-06-28 05:59 被阅读0次

今天是我减肥第二天,都说管住嘴,迈开腿,就可以减肥了。

我想我一定要管住嘴,因为我太爱吃了,还喜欢喝饮料,尤其是碳酸饮料。

这是我减肥路上的绊脚石,至于运动,因为我工作的原因,每天的运动量其实挺大的,加上早上我还要跑步一会,所以,我不认为我是迈不开腿的。

所以说,我减肥最大的、也是唯一的绊脚石就是管住嘴。

我用写作的方式提醒我先管住嘴,昨晚的大盘鸡我只吃了几口,喝了两小碗稀饭,我觉得这很好,晚上不要吃馒头,中午控制量,下午上班前吃点水果,早上坚持两个包子、一杯牛奶,这样下去,一定会有效果的。

减肥,目的是健康。

加肥,是事业,是一种积极向上的态度。

减肥,加油,愿减肥成功,也一定能够成功。

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