每天我们都会产生很多的念头，它的丰富程度可能多到不可想象。这些念头都是什么呢？
仔细观察这些念头，它们大多和我们自己相关，很少有和自己不相关的念头，也就是说我们的念头都是以小我为主角，它最关注小我的利益得失。
他们可能是我们对过往事情的一种后悔、愧疚和遗憾，觉得自己当时没有做好，而我们本可以做的更好一点。还有一些念头是未来事情的担忧，虽然这些事情还没有发生，但这些事情对我们都会有不同程度的影响，于是我们担心自己准备的不充分，害怕自己表现的不好。再就是这些记忆碎片，可能是场景触发，也可能是突然想起，这些记忆片段突然又形成了我们的念头。
这些念头其实是没有任何意义的。因为它只是在我们的大脑中不断闪现，对过去不会产生影响，对未来不会产生影响，对现在不会产生影响，对我们自己也不会产生影响。它们就像一条河流，在我们的脑海中不断来来回回，不断引起我们的思绪万千。
念头的主要目的其实就是对小我的利益得失考量，分析判断，念头共同组成了小我，也可以说念头就是小我。念头主要来源于分别心，主要来源于小我和事物的对象性关系的分别，是建立在世间相基础上的。如果相是虚妄的，那么建立在其上的念又怎么可能是真实的呢？
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