看过一些书籍,书上说培养一个习惯至少要坚持21天,不知道是我记错还是理解错,但至少就目前我的理解来讲,我需要坚持21天才有可能把日更变成一个习惯
也就是说,不考虑质量的前提下,每天必须进行日更为100字以上,且坚持21天不断更,那么日更习惯就养成了,之后就是习惯的日更
或许21天后还有一个21天才能真正的养成日更习惯,又或者还需要第三个21天,但我想一旦开始并完成了一个21天,哪怕习惯还没养成,后面的第二个,第三个21天应该也不是问题了
所以第一个21天一定并且必须达成,才有后续的21天,才有日更成习惯的可能
加油!!!
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