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早起&阅读打卡第【36】天

早起&阅读打卡第【36】天

作者: 北方菇凉瑞秋 | 来源:发表于2021-02-17 06:06 被阅读0次

    【打卡素材】《对财富说是》

    【作者】奥南朵

    【标题】与父母和解 过好自己的人生

    【字数】736

    【输出者】瑞秋

    001对于父母亲无意识的传承

    内容:“经常听到人说,和你爸/妈一个样”其实背后的逻辑是我们无意识对于父母的传承;

    002存在内在缺陷,选择成长

    内容:童年对于父母的爱和需求总是存在缺陷,因为父母也是第一次做父母,他们本身就没有的东西,那又能如何给予我们呢?

    003左手边母亲,右手边父亲

    内容:首先尊重父母给予我们生命的事实,才有可能讨论以下的结论;其次,认同父母不是我们想象中的样子;

    004区别自我

    内容:虽然说我们传承着父母的无意识,但为了不走父母的老路,我们总是改变思考方式去影响着无意识行动改变结果;

    005过好自己的人生

    内容:我们总是打着“爱你、为你好的”旗号,插手别人的生活,殊不知,这是加重别人的负担,反而冰化了你们之间的关系;

    006适当的压力激发巨大能量

    内容:适当的给自己施压,能激发激情荷尔蒙,产生巨大的能量;

    007不害怕,才是真正的得到

    内容:“接受”心态非常重要。我们不害怕失去,也不害怕得到,这种稳定的、健康的心态远远比我们所做的要重要得多;

    008机会来源

    内容:机会来临时一定会有征兆,它打破我们常态的模式。所以,大概我们不顺时,遇到坎坷时,正向看待它,这一定是机会来临的征兆;

    009停止抱怨,找出满意的部分

    内容:我们总是抱怨自己没有什么,却从不看到我们拥有着什么;我们应该盯着自己擅长的点去放大,用这种能量去弥补不足的点;

    010学会接纳情绪

    内容:情绪就像个调皮的孩子,你越是抗拒,它越是存在;不如像母爱版、水一般的力量去感化、接纳它,最终它会走开;

    结语:记得1988电视剧里父亲对二女儿说过的一句话:你是第一次当女儿,爸爸也是第一次当父亲,很多东西也不懂;其实,我们每个人都深受原生家庭的缺陷,但可以通过改变成长去寻找自我;

    ||我是“下愚莫揣上智”,一个想把复杂的生活记录下来的北方菇凉,品味当下的每分每秒,抓准身边的幸福~借此,与君共勉!||

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