你为什么会拖延？

你为什么会拖延？一般是两种情况，一是任务太简单了，二是任务太难了。

任务太简单了会造成一种分分钟就能完事的错觉，从而让自己觉得即使在最后一分钟开始也来得及。

太难了则会造成对将来困难的恐惧，所以只要我们不开始，那么困难就不存在。

拖延症的根本问题不在于时间管理，而是对将来事情的过度恐惧，但是不开始不会让任务消失，反而会陷入一种为时已晚的窘境。错过弥补的机会。

当你在安排每日待办的时候，尝试先从今日最难和今日最简单的事情开始，然后在进行其他的任务，这会减轻自己的心理压力。