为什么有人读书不会犯困

为什么我们一读书，大脑就生怕累着我们，要保护我们，让我们去休息，而学霸好像怎么都不会困，可以连续一直读书好几个小时，他们怎么就不用保护了？

科学家发现，学霸们在进行认知任务时，大脑皮层的能量代谢率反而比较低。也就是说，学霸在思考的时候，消耗的能量比较少。这是因为学霸大脑的神经元的互相连接更加简洁高效。

大脑神经元的数量多少，与所掌握知识有关。新学习一个知识，就会新建立一个连接，连接刚建立时候往往比较脆弱，需要多次重复记忆、使用、练习，才能使连接牢固。

不同神经元的连接，是不同知识的连接，孤立的知识与周围的神经元连接少，时间长了容易，连接会越来越弱，也就容易忘记。神经元之间的连接简洁高效，就是不同的知识之间连接简洁高效，所以清晰掌握每个知识，并且清晰地知道每个知识的区别、连接，才能最终使大脑清晰。

越是聪明的人，掌握是大量知识，每个知识都非常清晰准确，知识间连接也是非常清晰准确。因此，大脑工作效率才会越高，在处理同样的任务，消耗的能量更少，不容易触发大脑的负反馈机制，读书时也就不容易犯困了。

科学家另外发现，新旧知识比例是75:25时，学习效率最高。在已有清晰知识的基础上，选择合适的学习资料，可以做到读书不犯困，而且效率最高。