啥是上进？
百度百科上定义是：“上进即进取心，奋发向上、积极进取之心，其实是对人的发展需求，始终保持一种发展的努力和意愿。”
从定义看上去每个字都是好的，正面积极的，但是不是所有的上进都是正面的？
我们身边也不乏有这样一些人，他（她）们很上进，工作上尽职尽责，加班加点，下班之后健身、瑜伽、晚上看书、写作做笔记，周未上课考证、学英语，读MBA，一年还要去北京、深圳各大中小城市参加各种演讲培训……
为了上进为了让自己变得更好，他们不是在学习，就是在学习的路上。这是我前两年学习的真实写照。我很困惑，为什么我那么上进的人还是不能达到我的目标？
上进的人不但每年给自己制定很多的目标，每天还要给自己做详细的行动计划，第一天完成不好，第二天又调整……然而只不过是又在重复昨的状态罢了，一段时间下来并没有什么实质性的结果，反倒是把自己整的精神萎靡，疲惫不堪。
想要的上进的结果不但没有上进成，可能连一些基本的事情都没有做好，而这种“不上进”的状态又严重违背了我们自己的“上进心”，
结果造成更加纠结矛盾的内心冲突。我们一方面是怎么做都做的不是理想，一方面对自己又有过高的要求，有极高的“上进心”，于是越做越糟糕，越做越自我否定。而这样的恶性循环让我们自己越来越矛盾，越来越自卑，甚至产生严重的心理问题。
其实这种所谓的“上进”慢慢的变成了一种病，名字叫“对自身过高要求成长焦虑综合征”，得治！过度的“上进”并不是真的上进，只不过是披着上进的外衣而折磨自己的一种内化后的焦虑罢了！
为什么我们会想着那么上进？
首先，我们从小接受的教育，在家里父母要我们做一个上进有出息的好孩子，在学校老师教我们做一个上进好学的好学生。只有好好学习，向前上进才有好的前途。
然后，随着我们踏入社会后，就业、结婚、小孩的教育，买房……就业竞争压力越来越大，不得不逼着我们想让自己变得更好。每个人都想财务自由，自由是有上进的人所追求的。
另外，整个社会媒体、无不宣扬成功、财富，各种成功学、励志故事，层出不群，这些直接或间接的影响着我们的价值观。告诉我们只要努力上进就才能成功。
其实上进心不完全等于智慧，不完全等于能力，上进心也不是没有代价的，据说每天世界上有50—150种物种因为人类的上进心而灭亡，上进心也并不总是被奖励。
那过度的上进会对我们的成长带来哪些不利的影响？
1、不理性不正确的自我认知；
上进心强的人对自己的要求很高，不断的努力不断的给自己制定目标。只是一个目标能不能成，除了努力上进还有很多方面的因素，诸如人脉、社会关系、机会，运气等；
谁说努力就一定能成功，上进就一定能完成目标。上进的人一旦没有达成结果，就很容易归结于自己不够努力，甚至抱怨上天的不公平，从而自怨自艾，自暴自弃，产生自我否定，自我怀疑的消极情绪。虽说我们没有理想中的那么好，但绝对不能因为一件事情没做好就全盘否定自己。
2、自己活得太累，感觉孤独；
一个上进的人为了在别人面前维持自己完美上进高大的形象，做了很多自己并不喜欢或并不愿意做的事情；还要求周围的人也和自己一样上进，好为人师。常常以个人视角教导别人什么是好的？什么是不好的？
当我们说别人有错时，往往意味着我们要求别人改。而当别人达不到自己所要求的上进时，就会很失望，自认为只有自己最强最牛，认为别人都不如自己不屑于与其为伍，从而变得孤立。
3、为了结果失去过程的快乐
上进的人付出努力，就会给自己带来极大的结果压力，一旦结果没有达到自己的期望，就会自责和不快乐。
好比我们会像我们的父母对我们一样，要求我们的小孩，让他们什么钢琴、舞蹈……参加各种培训考试，你会发现一旦你要他们通过考级，小孩反而会很害怕，反而失去了对钢琴、舞蹈……的兴趣。
上进的人为了追求结果的快感，而容易失去过程的快乐。
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那太“上进”这个病怎么治？
1､承认自己的不完美，我只是一个普通的人
每个人都有属于自己的认知和能力边界，生活中有很多的事情是我们解决不了，做不到的。别勉强自己，尽全力就好了；
承认自己的无力，才会变得更有力。面对自己的脆弱，才能变得更坚强。
2､拒绝那些你不喜欢或打心里抗拒的东西，放弃你努力了很久而不得的的东西；
如不切实际的财富目标，求之不得的爱情，并不幸福的婚姻……在我们读书时，我们的父母容易把他们成长的缺憾从我们身上寻找补偿，帮我们找学校，填热门专业……全不顾我们有没有兴趣。
为了成为老师父母眼中上进的好孩子，学着自己不一定喜欢的专业，毕业工作后又为了生存做着自己并不喜欢的工作。兴趣是上进的前提，若一件事情你打心里不喜欢没有兴趣，那你怎么上进也很难把这件事情做好。
3､心里不要太急，不要对结果要求太快
“20天让你减肥20斤”
“45天让你狂增C罩杯”
“三周让你掌握精通英语”
“30天提高你的认知边界”
类似的广告词，让多少上进的人怦然心动，趋之若鹜；在这个一切都讲效率的社会，事事求快本无可厚非。只是有些事情真的急不了，快不来。特别是学习成长，一切都是积累结果！
上进心是个好东西，对于这点我完全不否认。我并不是说人不要上进，上进是人类进化进步的根源。只是当我们在不断向上攀登被我们的“上进”心卡住的时能正确认识自己。
不能一味的向前冲，也不是要中断上进，停止前行，而是转弯。人生没高低之分，只有左右之别。
上进是一个导向和过程，结果固然重要。但它并不是一定要我们都做最强，也不是每个人都都能达到金字塔的顶端。它是对一个自己感兴趣的事情的不断升级，追求更高更好。
因为先天或者后天的一些因素，我们必然有自己的能力边界和天花板，有很多目标是我们永远达不到的，可是我们可以一直做更好的自己。上进很多时候不是要我们去跟别人较量，而是要我们抛掉昨天的我迎接明天更好的自己。
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