班会发言稿

班会发言稿

大家好，我是张丹！

坐标：郑州，用易效能的三个标签介绍自己

1. 我是一个五岁男宝宝的妈妈

2. 大学老师，茶文化爱好者，播音主持爱好者，美国心脏协会BLS主任导师

3. 阅读爱好者，终生学习者，易效能时间管理终生践行者。

谈一谈我的践行心得：

1. 非常高兴能在今年女神节的时候在喜马拉雅结缘叶武斌老师，从而一发不可收拾的开始了我的新生命。我是从购买叶老师的10周训练课开始的，购买了这10周训练我当时是有误解的，以为只有10次音频，因为叶老师不像100讲是每天更新，而是每周更新。我听了10次课，就以为课程结束了，但是我没有觉得受骗，也没有觉得不值，反而认为自己是多么的幸运，由叶老师，为我打开了一扇窗，一扇可以看见世界和宇宙的窗，当然了，叶老师的10周训练到目前更新了73期，期期都是干货，我也非常受用。

因为由这10周训练，我接触到了叶老师的时间管理100讲，看了他的善用时间，我觉得我遇见了我一直渴望的知识，我非常迫切需要的知识。还记得原来的自己，严重拖延，惧怕改变，抵触突发的工作，每天都火急火燎，情绪也是非常不稳定，真有那种忙的要死，还一事无成的感觉，常常觉得疲惫，常常想逃避，就用追剧来安慰自己，有时候甚至熬夜到3-4点，晦暗的面色，大大的眼袋，真的是叶老师说的不要脸不要命，早起太晚，没有时间陪孩子，没有时间早饭，赶投胎一样去工作，真是足足的线下生活。接触叶老师的时间管理课程，非常的入心，入耳，只是叶老师的声音都是满满的正能量。上班路上，下班路上，每天都听叶老师的音频，开始早睡早起，吃青蛙，吃番茄，要事优先，开始管理我的时间，管理自己的精力，管理自己的情绪，生活过的越来越充实，人越来越有自信，对自己和未来有深刻的认识，也非常有信心。

非常感恩叶老师，也非常感恩娜姐，感恩天使班的小伙伴一路的分享和陪伴。

本次分享的主题是如何养成阅读的习惯，我深刻有感，所以也来和大家分享下。

阅读是我一直以来的爱好，但是今年的阅读量是超越之前很多年的。尤其是叶老师在音频中推荐了很多书，我听到了，就去买回来《比如吃掉那只青蛙》，《高效能认识的七个习惯》《轻而易举的富足》《番茄工作法》《搞定123》等是自己特别迫切渴求的知识，所以读起来如饥似渴，并且从这些书目的阅读中，开拓了很多相关书籍的阅读，尤其是心灵成长系列和情绪管理系列，在这里特别推荐克里斯多福孟的亲密关系系列，使我自己对自己的亲密关系有了更加深入的认识.在叶老师的推荐下，我还购买了电子书kindle，特别享受有kindle 的阅读体验，可以做到随时随地的阅读，在这里我也有 一个困惑，就是部分想要阅读的书籍kindle 上没有，有没有其他的导入方式，还有养成固定时间阅读的习惯，这样习惯的培养，可以作为自己的一只青蛙来做。所有的成功认识，都有一个共同的优秀习惯就是阅读，包括我国历史上的刘邦，书藉是人类进步的阶梯，阅读一本优秀的作品就是在和伟大的灵魂对话，而且是最容易的和优秀的人对话的方式。所有成功都是可以被模仿的，那么我们就从最简单也是最有效的阅读开始，让我们一起共同遨游书海，享受无与伦比的阅读快乐！