如何让你的人生过得充实且快乐？

如何让你的人生过得充实且快乐？

    也许，你听过那句网络流行话语，“没有规划的人生，不值得过！”在当今信息大爆炸的时代，有多少人对自己的学习成长、职场提升、生活历练等认真地思考过或是规划过呢？

    今天，我要给读者推荐的这本书《斯坦福大学—人生设计课》(Desingning Your Life)（2017年首版）将帮助我们重新理解、定义并创建人生的指南针，主动选择幸福美好的人生之路。

    本书的作者是前苹果公司员工比尔•博内特和戴夫•伊万斯，这两名跨界的设计师创办了D • School，为了使那些没有机会在斯坦福大学读书的人，也可以设计自己的人生，他们两人合著了这本书。下面，我们就来看看这斯坦福大学最火的一门课。

    一切都始于那一顿午餐，作者们达成一致的决定把“设计思维”运用到人生中来，让生活变得更有趣，让人生不只有一种活法，让探索本身变成一个快乐的创造过程。改变人生，就从设计人生开始！

    这本书不仅教会我们像设计师一样思考创造人生，还生动地以典型案例分析思维误区，帮我们重新定义转换思维模式，学会设计人生的思路，尽可能找到更多地选择，在人生关键的转折处做出更明智的抉择，打造充满希望和意义的人生，让成长之旅变得更丰富、更有乐趣。书中最底层的设计思维以五种基本心态：保持好奇心、不断尝试、重新定义问题、保持专注和深度合作来建造我们热爱的一切生活。

    首先，我给读者介绍的是书中关于“健康/工作/娱乐/爱”的仪表盘测量工具，它可以真实的评估出我们当前生活的核心问题，只有重视发现的问题，辩识自身偏离的正确方向，才可能反思自己的人生观、工作观等，也才会意识重新创建或调整自我人生的指南针。接着，给大家介绍记录“美好时光日志”的习惯，会让我们发现自身“心流体验”的妙用和价值。我们可以根据记录的美好时光日志，绘制出激发自身能量以及心流体验投入的活动事项倾向的思维导图，真正了解自己对事物的见解和看法，开启重新设计、校正自己的人生蓝图——奥德赛计划。然后，运用原型设计对话，展开头脑风暴，体验原型设计潜在的各种可能性，推动人生前进地方向，认知人生设计的关键就是主动选择幸福。最后，创建团队深度合作，定期探讨人生的看法、共享立场，不仅可以让我们避免失败，还可以引导我们走得更远、更稳、更好。

    本书共有11个章节来展示人生设计多样化的发展方向，其目的就是要让我们的生活过得更充实、更有意义。本书最有意思的部分是第五章中的“畅想人生的多种可能性和用直观的图表设计人生可替换的三个5年计划”，用“物力、喜欢程度、自信心、一致性”等测量仪表盘来考量针对每个计划提出的两到三个问题，在这个过程中，我们会发现自己是个多面能手，人生也还有多种美好生活的体验等着我们。

    总之，《斯坦福大学—人生设计课》是一本实操性很强的有趣、有用又有料的人生设计项目教程，它像重构人生的设计顾问，帮我们找到一个令自己满意的答案，从而远离迷茫且不虚度此生。“人生设计更适合希望从头开始，或者决心转换人生方向的所有人。”期待和你们一起走进新生活！