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中午不睡,下午颓废

中午不睡,下午颓废

作者: 明哥001 | 来源:发表于2023-09-19 22:08 被阅读0次

十五年前就养成了午睡的习惯。

当时做电话销售,一个上午不停地打电话,打得脑袋缺氧。

同时面对电话另一边不同的人、不同的态度,需要全力以赴调整状态、头脑需要快速运转。

一个上午下来,疲惫不堪。中午必须要好好休息,睡上一觉。

从那时起,我们中午的休息时间比一般企业要长,长达2个小时,一直延续至今。午睡的习惯也一直保持到现在。

今天中午,因为一些事情没能得到休息,整个下午精神状态一直萎靡不振,哈气连天,工作效率极其低下。

假如时间可以重来,我一定会在今天中午睡上一觉,哪怕十五分钟。

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