老子：孔子说的对！
科学研究表明，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。
在西班牙，午睡是基本人权
西方人认为午睡可以躲避正午阳光，减少身体能耗。
英文里的Siesta（来自西班牙语，意为炎热晌午的小睡）描述了全人类对午睡的渴望和神圣权利。
Siesta
“午觉”的理念在中国古代就产生了：所谓的“子午觉”。（子时〈23点至明天1点〉和午时〈11点至13点〉所睡的觉）
《老老恆言》中記載：「每日時至午，陽氣漸消，少息所以養陽;時至子，陽氣漸長，熟睡所以養陰也」。
中医提倡睡子午觉，他们认为一天中的子时和午时是天地阴阳交替之时，相对比较“动荡”，而在这时进入休息状态，也就是睡眠，可以有效地减少这种动荡对人体的影响，对身体有益。
像狗一样工作，像猫一样生活
品默空间即将推出午间冥想直播。冥想五分钟，等于熟睡一小时。敬请期待。
有书为证
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今天开始，网课从微信转移到钉钉。 因为不少学生不会操作设备，要一对一指导，然后一个个批改两个班的作业，再录视频讲解...
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中午不睡，下午崩溃
忙碌的半天过去了！午饭后我总要眯一会儿，五分钟，十分，最多半小时。 中午不睡，下午崩溃。 有一天中午，有访客要来，...
中午不睡，下午崩溃？ 大家都说“中午不睡，下午崩溃”。为了不影响下午的学习（工作），我强迫自己午睡。但我真是睡不着...
你说中午不睡下午崩溃问我为啥还不去睡，我说我正在准备我的演唱会。 YOYO 你中午不睡 你下午崩溃 我中午不睡 我...
本文标题：子曰：中午不睡，下午崩溃！
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