1.作为跑步前的试跑步,除了走1万步外,还在漫步机上摇了20分钟。为了增加趣味性,在摇了不到1分钟,突发奇想,配合呼吸,看1000次呼吸能不能摇完20分钟。一次性手动脚动,配合眨眼(电子产品看多了眼睛干涩),数呼吸次数,和20分钟赛跑。最后数到569次时计时器就响了。全程没有看过一次倒计时时间,之前在想着怎么还没到时间啊看了三四遍,现在有事儿做了后,时间反而过得很快,而且我还打破了为自己设定的时限,我真棒!
2.在公园里转的时候,前面有一只猫突然飞奔下来,围绕着前面的靓女一边“喵喵”叫一边转圈圈。那位靓女马上打开包从里面拿出来猫粮给它吃,还问候它“系唔系早上冇吃饱嘞”。这公园里的猫既自由自在又有人投喂,幸福指数是真的高呀。
3.作为一个常下厨但做来做去就几样菜的人来说,要把自己的身体养好也不是一件容易的事情,特别是在营养全面这一块,五行五色五脏,吃进去的食物一直都没有这些。为此特地到菜市场买了黑豆绿豆黄豆,冬瓜青菜回来,一下子给它搞了五色。你看,这周的营养摄取还是挺全面的。
(能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗?——相河一辉)
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