至少两件有意义或者有趣的事：
1.穿粉红T恤跳舞的泰尔老师
2.泰尔老师的外婆说的话
至少两个态度或者行为上发生的改变：
1.关注闪光点，关注光明的，积极的一面
2.解读比信息更重要，将威胁转化成挑战
3.与对象每周约会一次
4.认知上把骑车和走路当作运动，并有时刻意做有氧运动
5.已经创造积极的情境
6.拍照时想到面部表情反馈假说，走路时有时会运用肢体动作反馈假说
7.情绪低落时，重现美好的时刻，高峰体验
8.偶尔会冥想以及深呼吸
9.偶尔会写感恩日志
10.学着提出特定的，积极的问题
11.不如意时会想到准许自己为人
12.别人会根据你做的做，不会根据你说的做，所以自己先做到再说
13.根据自我认知理论，先行为上做到再说
14.面临压力时，尝试“短跑-休息”的工作模式
没有什么会比幸福的回忆更会阻碍人们幸福 ——宫崎骏《起风了》
幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候...
这篇日课讲的主要观点是：我们经历着的幸福和回忆中的幸福都是幸福，而我们最后倾向于记住叙事自我讲述的回忆中的幸福，遗...
在推荐《真实的幸福》这本书之前，插入一段回忆，因为这是多年挥之不去的困惑，也正是这段回忆逼我走上了对“幸福”的思考...
幸福不是拥有你，而是与你拥有美好的回忆！
女子幸福课是一门什么样的课： （摘自文中）女子幸福课是一门站在女人的立场上，以女人为中心，来认真研究和思考以及...
2016年10月31日，我依然一如上个星期一样，收到他同宿舍女孩的QQ电话，相似的对白，只是这个星期少了哪个她，和...
2016年10月31日，我依然一如上个星期一样，收到他同宿舍女孩的QQ电话，相似的对白，只是这个星期少了哪个她，和...
母亲对女儿这情形很理解，女儿不是在思考自己的未来，而是在回忆与父母一起的幸福时光。 4）饮食店 饮食店这几天几乎没...
凌晨2点46分 失眠…… 这一次没有你在身边熟睡 我不再思考幸福是什么 脑袋里满是与你的回忆 没有了你的拥抱 听不...
本文标题：幸福课的回忆与思考
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