今天是什么日子：产后1年200+90天！
起床：5.30am
就寝：9pm
心情：平和
今日体重：54公斤
理想体重：45公斤
成长任务清单
1.4.30-5点起床 未完成
2.写晨间日记 完成
3.读2页书 完成
4.练瑜伽，跑步5公里 休息中
5.低脂纯素(蔬果，豆谷），过午不食 完成
6.把当日开销记录下来 完成
7. 学10分钟英语 完成
8.8点半上床，9点全家入睡 完成
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读书
2.写晨间日记
3.带老二和丫丫读经典
改进：每天读书
习惯养成：每天固定时间读书
想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等
周目标·完成进度
1.读1本书，并写读书笔记！
2.睡前冥想5次！
3.看一部电影并写影评。
4.体重52公斤。
5.整理房间。把家里收拾成理想的样子。
6.护理头发和皮肤
月目标.完成进度
2月考过科二！
2月写3万字！
2月练习瑜伽20次！跑步100公里！
2月读5本书！
年目标.完成进度
1.读120本书（育儿书）
2.成为职业作家
3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右
4.接父母在身边
5.持续帮助孩子们的学习
6.月收入100万以上
工作·思考
主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！
最美好的三件事
1.勇敢的表达自己
2.又剪了个新发型
3.开车越来越熟练
思考.创意.未来
在饮食上比较放纵自己。根本原因是看到自己的体重一直居高不下，然后就自然放松了对自己的要求。做的好的总希望做的更好，而做的不好的会变得无所谓。其实，我的体重管理还是可以的。虽然现在体重离自己的期望比较高，但是我知道怎么让自己的体重保持在满意的状态。所以，继续努力，日拱一卒，达到自己期望的样子。
起的比较晚，在思想上比较放松。这几天是被允许的，因为生理期需要多休息。但其实可以在这个时期多读书。
不用去讨好任何人，但是要多有利他的想法。越帮助别人，自己才会变得更好。不要对人过于热情，这对于别人也是一种负担。
我发现我自己很着急去表现自己。我知道我自己，太着急得到别人的认可。我的宝宝，时间还长着呢，不着急！你要先学会安静下来，慢慢成长，时间会给予你想要的一切！
当自己觉得做的好的时候，会更加努力的做的更好。当对自己某方面失望时，会懒于去努力做的更好，甚至会在那方面放弃。
刚刚检查我的阅读记录，发现自己做的还不错。这个富人的习惯我一定要坚持下去，要做到每天阅读，每天多读一点。
理财习惯从开始记账开始！从零开始，弯道超车，实现逆袭！
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