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科学正念小贴士
正念冥想能帮癌症患者缓解疲劳和痛苦
正念生活
南加州大学医学院的科研小组招募了结直肠癌化疗患者进行科学实验，实验中为他们提供正念、癌症教育或常规治疗。研究结果发现，化疗期间的正念练习可以减少癌症患者神经内分泌曲线的钝化。也就是说当癌症患者的身体自动调节功能不灵敏时，正念可以帮助改善这个情况。此外，患者的正念水平有所提高，而正念水平与疲劳和痛苦呈负相关，这意味着癌症患者在化疗过程中练习正念，可以帮助自己减少痛苦和疲劳感。
2023年10月22日
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本文标题：正念日记20231022
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