100周复盘计划，第3周

100周复盘计划，第3周

2019.7.29-2019.8.4

1 英语：

  完成音标教材第二遍，主要针对元音和部分辅音，采取艾宾浩斯复习表格进行复习；

  完成听力材料6篇，主要采取慢速和正常速度跟读。

2跆拳道：

完成教学时长15小时，书写教学内容、总结12篇。

3课程学习：观看完《运动处方》，但是没有做处理。

4早起：本周连续早起7天时间在5:40，截止到今天早起27天。

5阅读：阅读了88页英文原著《小王子》，阅读了《人人都能用英语》2章，但是没做阅读笔记的输出。

6亲子：保证每天高效陪伴半小时以上，外出游玩1次，女儿过生日。

7音频：听完了张萌《8周财富高效训练营》，1617节的《人生效率手册》，需要复盘的还有很多。

8健康管理：明显的发脾气2次，连续跳绳17天。