接受一周繁忙加班的工作，小A终于可以在周末好好休息一下顺便陪陪家人见见朋友。这个时候，同事B来找小A，他说他这个周末和朋友有个计划，想让小A帮他值这个周末的班。小A一想，虽然自己这个周末也有很多想法，但没有什么是已经约定下来的就同意了。小A是同事们口中的“老好人”，这已经是第n次因为同事们找小A换周末或者假期的值班，导致小A自己的计划泡汤了。回家之后，小A内心一通抱怨和无奈，自己也很累需要休息，而且因为工作已经很久没有花时间陪家人度过一个周末，也很久没有见那些好朋友了。
小C是个平平无奇的大三学生，虽然没有天赋异禀也还算刻苦努力，所以成绩虽然不拔尖，但也不差。牺牲了两个周末的约会，终于在最后期限之前完成了老师布置的实习课题报告。这个时候，她的同学兼一起实习的小伙伴H在两个周末的party生活之后找到了小C，说是自己来不及做报告了，想要借小C的报告“参考参考”。小C心里并不是很愿意，一方面因为这是自己辛辛苦苦做出来的成果，另一方面也担心对方抄的太明显会有麻烦，所以托词说老师发现抄袭会惩罚来拒绝。但这个时候小伙伴H无所谓的说自己肯定不会让老师发现抄袭的痕迹，并且大家同学兼实习同伴认识一场，小C不会这个小忙也不帮吧。无奈之下，小C虽然满满的的不愿意，但是找不到推辞的理由，也不想让同学觉得自己不乐于助人，便答应了。
小O是个律师，本职工作里面会做一些关于企业和个人报税方面的工作。公司的待遇还算不错，年底有一个月的休假，小O计划着在家陪着家人休息半个月，然后剩下的半个月和几个闺蜜们一起去旅行。但是每次在朋友圈发完终于放假了的消息之后，就会收到亲戚朋友们的电话和短信，有的让她帮忙做一下税务表，有的向她咨询一些法律问题。小O每每想要拒绝，对方都会说，“反正你现在放假刚好有空就顺便帮帮忙呗。”小O只能无奈应下。有些时候，小O在想是否不应该发朋友圈，是否应该神不知鬼不觉的偷偷度假，但是这种难得的假期还要因为帮忙而无偿加班的事情真的大大影响了自己假期的放松休息和恢复。
这些故事是否让你觉得似曾相识呢？你或者你身边的亲人朋友是否有过相同的困惑呢？为什么会产生这样的情景呢？我们又该如何处理这类事情呢？
什么是老好人？老好人和好人有什么区别？
如果你有相似的感觉，或许你就掉入了做一个好人和做一个老好人的陷阱。那么，什么是老好人，他和好人又有什么区别呢？
听到好人这两个字，除去“好人牌”的梗，你可能会想到善良，友好，做好事，乐于助人，为他人着想或者舍己为人这些词汇。没错，这可能就是大众普遍对好人的定义，但是仔细去观察老好人的作为，我们也会发现，他们收到的评价也可以包括这些词语。
既然都可以用这些词语来描述，那他们的根本区别是什么呢？是这一切背后的原动力，好人所做的一切都是出于本心，自愿，并为所做的事情感到愉快。而老好人，虽然很多时候也有和好人一样的心情，但有些时候是因为懦弱和忌惮，内心明明会因为自己的利益受损而不想做的事情，却迫于种种压力和原因不敢拒绝，最后只能硬着头皮答应了下来。
借用一句别人说过的关于善良的描述，大致的意思是只有你足够强大才能看清你是否善良，真正的善良是强大而同时自愿选择去善良；但是当你是一个弱者，作为旁人甚至你自己都无法分清楚你的善良是因为真正的善良还是因为你的懦弱。同样的概念，也适用于好人与老好人。两个身份其实并不完全互相排斥，如上文所说，他们其实有很多相似之处，同一个人在不同的时刻和情境下，是好人也是老好人。但是，好人是在有能力拒绝的情况下答应了下来，而老好人是因为不敢拒绝而答应了下来。
为什么有人会选择做老好人呢？
在了解了这两个词的描述，也许你会疑问为什么有人会选择做老好人呢？归根究底，因为我们都想要和别人友好地相处，不想得罪人，但是不敢拒绝的性格让我们最终总是委屈了自己。那么为什么不敢拒绝呢？或许是因为我们害怕会产生不好的后果，有人可能会担心别人说自己坏话，有人担心被小集体忽略和排斥，有人过分在意别人的看法，有人有一套根深蒂固的不能拒绝别人的价值观，也有人习惯性的答应了别人之后不好意思反悔。
在文章的开始，小A害怕和同事关系处不好不敢拒绝，小C担心自己被贴上不帮助同学的标签而勉强同意，而小O也是害怕自己的拒绝会惹亲朋好友不开心才硬着头皮答应了下来。
怎么样可以不当“老好人”？
终于有一天，他们决定不想当老好人了，因为长期委屈自己，让他们心里觉得无奈和不舒服。那么怎么样可以不当老好人呢？
小A觉得自己不敢拒绝的根本原因是害怕拒绝了之后惹同事不开心，从而受到排斥。那么为什么我们会那么害怕排斥呢？小A在多方寻求帮助后，发现这是因为人类是一种社会动物，所以需要在集体中找到归属感和认同感来肯定自己的价值。但是，自己的价值真的就完全由一个因为工作形成的集体和同事们说了算吗？不是的，我们的价值不是这么轻易被定义的，尽管社会群体对我们的价值观有很大的影响，但最重要的价值应该是由我们自己来决定的。在社会关系中，小A是一个优秀的员工，孝顺的女儿，可信的朋友，和贴心的伴侣；作为一个个体，小A善良，友好，正直，诚实，努力，上进....... 这一切都构成了小A的价值。
明白了这些后，小A不再过于害怕因为拒绝了同事而可能造成的后果。她决定建立自己的原则，在别人向她提出要求的时候，告诉对方自己需要想一想。然后从容地仔细考虑这个要求对自己的影响，并在完全自由自愿的情况下做出选择。当又一次，同事向小A提出了换班的请求的时候，小A告诉对方自己需要想一想，然后在考量了自己的想法和需求之后，委婉但果断的拒绝了同事，同时说明了自己的理由也真诚的表示了自己的遗憾。而同事们看到了小A的转变，不但没有像她曾经想象的那样排斥她，而是减少了因为不重要的理由找她换班的次数，也对她的时间和需求更加尊重和更平等的对待。
所以，想要不当老好人，我们首先要认识到自己成为老好人的原因，并且思考我们是如何定义自己的价值的——是一味的寻求他人的称赞和认同，还是自己做着有价值的事情，热爱工作，在己所能及的范围内帮助别人。
接着，建立自己的原则。不要下意识的答应别人的要求，而是告诉对方自己需要想一想，这样既表达了对他们要求的重视，又给了自己思考空间。
然后根据自己已经建立的原则做决定，在自愿的情况下答应对方的请求或者在不方便的情况下勇敢的拒绝。当然，拒绝也有拒绝的技巧。比如和对方说明理由，或者帮别人提供一个计划B。切记，要果断的说NO防止对方误会，同时保持真诚和友好的态度。
拒绝别人后遇到不好的后果怎么办？
小C问道，如果我们没有小A那么运气，在拒绝别人后遇到不好的后果又该怎么办呢？如果我们好好的拒绝别人，一般来讲，大家都不是不讲理的人，虽然可能会因为拒绝有些不愉快，但很少会有什么不好的后果。
如果真的有人蛮不讲理，道德绑架，对于这样的态度，我们就更加没必要过分在意了。这个时候，只要记住，道不同不相为谋，明白自己的价值不是建立在别人的看法上，摇摇欲坠，如墙头草般随风飘动，不由自主， 而是找到自己认定的价值观，坚持做正确的事情。
你是一个“老好人”吗？你曾经有为这些问题苦恼过吗？你是否有什么好办法呢？欢迎大家一起分享自己的经验和方法！
总结
中心思想：不做“老好人”
什么是“老好人”？：因为不敢拒绝别人而委屈自己
怎样不当“老好人”？：正确定义自己的价值，建立原则，有考量的做决定，真诚友好的沟通自己的决定
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