益气固表少生病
艾灸有益气固表的作用,对于体弱容易感冒的孩子来说非常需要,可取风门穴、肺俞穴、大椎穴和合谷穴。
大椎穴最为人熟悉的功效,是它的清热作用,除此之外,它还有很好的振奋阳气的作用,在人体阳气虚衰、特别寒凉的时候,用这个穴位非常好。因为大椎是督脉的一个穴位,它与六条阳经相交汇,所以这个穴位是人体上一个非常重要的振奋阳气的穴位。
合谷穴能很好地补本身经脉气血,合谷在大肠经这条经脉,与肺经相表里,是特别好的一个疏风解表、固护卫气的穴位。
如果不太方便取大椎穴、肺俞、风门的时候,灸关元、合谷、涌泉也可以。
要注意的是,孩子的艾灸时间要比成年人更短,以孩子大小为定,一般5-15分钟每穴,可以循序渐进延长。而对于成年人益气固表,建议用隔姜灸的方法进行灸疗,即艾灸下面垫块姜,这样效果会更好。
天使之艾
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