纳凉时的体悟

晚饭后，我要带女儿下楼散步，女儿高兴地说要去爬“大石头”。

“大石头”是在小区附近一个小广场边上的一块巨大的石头，大概约长4米、宽2米、高1.5米，表面起落凹凸还算平整，经常看到小朋友或大人或坐或躺在大石头上，挺惬意的。带女儿爬过几次，她就喜欢上爬到大石头玩了。

下楼后，我们散步到大石头边，刚好石头上没人，孩子就高兴地往上爬，我闲着也是闲着，就一块爬上去，坐在上面纳凉。

纳凉时的体悟

大石头是冰冷的，触感非常舒适，可以凉到心底里去，能把心里的烦躁驱散到哪儿去了。

我盘腿坐在大石头上，双手掌轻按在大石头上，持续的感受石头的冰凉愉悦感缓慢传遍全身，慢慢放松自己。除了关心女儿在石头上的安全，周围的一切暂时与我无关，任其自然移动变化。

世间万事万物，总是千丝万缕的联络成一个系统，保持着动态有机的平衡，某个点的变动随即引起一系列其他相关点的变动，触发成面甚至到体系的变动并固化。可是，每个点都是一个独立的个体，有时是那么孤独；在某一时段，这点似乎与其他点无关，而这无关的时段是多么的宁静。

女儿起初还在大石头上时而站着走动，时而爬来爬去，让我有点担心她会摔下去。后来，来了一个同龄的小女孩在石头边上玩，女儿就下去和那小女孩一块玩耍——走钢管、搬石块，让我提着的一颗心也放下了。

大石头靠近路边，车来人往比较嘈杂，可是独自坐在大石头上，下意识的不在乎周围事物和人的影响，居然觉得这里很安静，很舒适。习惯静坐的人是不是经常感受到这种放松后的舒适感呢？

坐了一会儿，脚有点麻，我干脆就仰躺在大石头上，望向广袤的夜空，眼耳鼻舌身意不再关注周遭事物，放空身心。

这又是一种另类的体验，第一感觉是自身的渺小和世界的清静。与整个浩瀚的太空宇宙相比，单独的一个人或其他生物是如此的微小，简直是构成肉眼可见物体的一个原子罢了；整个生物体系也算不什么，地球嘛也仅仅是一个极小的星体而已。

对于太空，我们必须心存敬畏！

作为尘世间一个存活的生物体，生存是第一要义，无须经常抬头仰望星空，否则会得颈椎强直症。我们的眼光身手所及，都是为琐碎的工作和生活事务所缠绕，低着头收着心而忙忙碌碌，在每一个触点反应之后，按照既定的生活方式和思维模式在尘世间行走。

偶然的一个机遇，令人跳脱出“身陷囹圄”中的自我，才有机会察看到看大环境下的小自我的状态，这是一种奇妙的体验，安静的放松，清醒的反省，令人愉悦心向往之。

这机遇，是可以创造的吧。

譬如，深山老林里的坐禅，陋室中的孤灯品茗，深夜里的一次静坐，一场酣畅淋漓的运动，或是深情的引颈高歌，不是吗？