Challenge and Reward

挑战与奖赏

理解提高思维所必需的步骤是一回事，有效地使用它们是另一回事。后者的任务是一个艰巨的挑战，将需要持续的努力在很长一段时间。

挑战值得付出努力吗？让我们考虑一下在日常生活中思考的作用。最受尊敬的教育家强调超越记忆和反思事实的意义和应用的重要性。思维技能是理解和从大学课程中获益的必要条件。商业和专业领导者强调精通思考是解决问题和做出工作决定的必要条件。（近年来关于实现卓越的书籍强调了思维技能的价值。）

此外，越来越多的心理学家认为，思维技能在我们的个人生活中起着至关重要的作用。在这个国家，心理治疗的主要形式实际上是认知疗法。这种疗法是基于大多数心理问题（神经症）是由错误的思维习惯造成的。著名的心理学家Albert Ellis，理性情绪治疗研究所的创始人，宣称：“通过聪明地组织和约束自己的思想，人类能够过上最自我实现、最有创造力、最满足情感的生活。”